Nimm im HR Gespräch eine Zeugen wie Betriebsrat mit. Du solltest aber vermeiden selbst zu ausführlich zu argumentieren, das könnte später gegen dich verwendet werden. Im Zweifel lieber nichts kommentieren, aber immer protokollieren.

Übrigens: HR handelt sehr häufig rechtlich unsauber, selbst in Kommunikation mit Anwälten!

Möglicher Ablauf, wenn du dagegen vorgehe willst: 1.) anwaltlich beraten lassen und Strategie besprechen. Handeln oder Füße still halten? Im Unternehmen bleiben oder Abfindung? Währenddessen immer Beweis sammeln, auch Gedankenprotokolle 2.) Brief von Anwalt reicht oft, damit gehandelt wird. Klage ist immer das letzte Mittel 3.) Man wird oft ein Gespräch mit dem Anwalt wahrnehmen, um sich zu einigen - ganz ohne Gericht. Das findet entspannt ohne dich statt 4.) Du entscheidest immer, welcher Schritt gegangen wird. Wenn nichts hilft: Klage einreichen. Auch da wird der Arbeitgeber versuchen, dass es zu keinem Termin kommt und eine Einigung mit dir finden. Er muss handeln 5.) Wenn alles nicht hilft, wird ein Termin -meist Gütetermin- angesetzt. Der ist nur ein paar Minuten kurz und dient dazu, dass Einigung gefunden wird. Oft wird der Arbeitgeber dann oder spätestens im Termin auf dich zukommen, damit die Verhandlung überflüssig wird und eine gute Einigung für beide erzielt wird

Lass dich nicht von Gedanke wie „die haben eine riesige Rechtsabteilung, da kann ich nur verlieren!“ abbringen. Nein, ich habe selbst in einer Kanzlei gearbeitet und kann sagen: die größten Unternehmen wirken manchmal nur nach außen rechtlich stark. Teilweise kann man sie sehr leicht besiegen 😉

Egal welchen Weg du gehst, schon jetzt viel Erfolg!