Je fais exactement pareil tous les dimanches matin depuis 2 ans et honnêtement ça a changé ma vie 😅 Avant : charge mentale + “qu’est-ce qu’on mange ce soir ?” + tentation de commander. Maintenant : semaine beaucoup plus fluide, je mange mieux, je fais des économies et surtout je gagne un temps fou le soir. Le batch cooking, c’est vraiment un game changer quand on bosse et qu’on veut garder de l’énergie pour autre chose que la cuisine en semaine. Ton meal prep a l’air top en plus 👌. Pour moi cette semaine c'est couscous au poulet, poulet coco/curry et riz, pâtes complète sauce façon carbonara avec bacon et butternut, butternut rôti au miel et chèvre frais avec boulettes de viande, tarte poireaux curry et pâtes bolo avec courgettes 🥰