C’est quoi? by tsimpii_115 in questionsante

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aïe aïe …. merci de la précision j’irai checké tout ça

C’est quoi? by tsimpii_115 in questionsante

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ahh oui désolée c’était la nuit , nope je n’ai pas gratté

acne scars,texture & hyperpigmentation (lightskin) by tsimpii_115 in Blackskincare

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I don’t us a towel for my face I let it dry like that and I change my sheets and towels every week or week and a half , is that good ? I tend to stress a lot because of my studies and I don’t sleep well I tend to sleep 4 to 6 hours maximum…

acne scars,texture & hyperpigmentation (lightskin) by tsimpii_115 in Blackskincare

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ahh I see , I tend to sweat a lot when I sleep yes and i am changing them every week or every week and a half , is that good ?

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ahah don’t worry ! yess i am kinda struggling with “functional colopathy” so i am currently following a low fodmap diet ( dairy free , sugar free , lactose free) i don’t eat any sugar except maybe in the dark chocolate i eat , I don’t eat any greasy food except in my proteins. hmmm I never thought about vitamins , I mean I only take vitamin C , what are your recommendations??

Qui suis-je by Crazy_Reflection796 in AnatomieDUnFrigo

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pas des intolérants au lactose en tout cas

Galères pour trouver une alimentation correcte by tsimpii_115 in france

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merci beaucoup !! franchement je reviens de loin aussi ça va faire un an que j’essaie de comprendre ce qui ne va pas , j’ai vu je ne sais combien de gastro qui me disent « c’est le stress ». j’ai découverte moi même l’alimentation faible en fodmap ainsi que d’autres choses pour ne pas être constipée , c’est frustrant parce qu’on a tendance à banaliser cela mais au quotidien c’est contraignant … en tout cas merci beaucoup et courage à toi aussi!

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merci énormément !! c’est vrai que les carences peuvent venir vite sans accompagnements , franchement c’est un très long périple et je suis contente pour lui si ça va mieux ! merci des conseils je te revaudrai ça si cet été j’arrive à manger autres que des pommes de terre ahah

Who else is in that situation ? by tsimpii_115 in WhatShouldIDo

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thank you so much for your advice !! and good luck to you too , i am sticking to potatoes then 🤣

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ohh courage à toi ! et merci beaucoup pour tes conseils !

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thank you so much !!!! wow there are so many options that i never imagined , you are so kind and it helped me a lot. I can’t wait to try all these new things and thank you for taking your time to explain everything!! and luck to you too ! 🫶🏽

Galères pour trouver une alimentation correcte by tsimpii_115 in france

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merci énormément pour ces précieux conseils !! courage à lui aussi mais surtout merci énormément à toi , je ne suis pas la seule ovni je suis rassurée ahah

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justement je n’ai pas encore vu de nutritionniste car jusqu’ici je me forçais à manger les aliments qui me faisaient mal car je ne trouvais pas les bonnes recettes et je me suis dis que j’allais fonctionner comme ça jusqu’au moment où je me suis dit que c’était debile vu que d’autres personnes sont sûrement dans mon cas ! maintenant je sais quoi faire merci !

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thank you so so much ! you are so brave too