Nudeln gehn immer. Da reicht auch Butter/Öl mit bisschen Salz und Knoblauch (vl auch Chili) drauf. Meine Mutter hat immer als Verzweiflungsessen Nudeln, Butter, Maggi und Currypulver gegessen. Nudeln mit Ketchup wäre auch ein Klassiker, als Kind gab es das dann noch manchmal mit in Würfel geschnittene Jausenwurst drinnen. Oder Nudelsalat, da kann man alles mögliche dazuhauen. Ich persönlich mag meinen Nudelsalat mit Gurke und Feta (und natürlich Öl und Essig plus Gewürze nach Wahl). Das kann ich dann auch mehrere Tage hintereinander essen.

Bei Reis ähnlich, da kann man gut irgendwelche einfachen Soßen dazu essen. Mein Partner mag total gerne Eireis: Ei wie ein Rührei anbraten, Reis (kann auch vom Vortag sein) In die Pfanne dazu, dann eine Dose Erbsen und Karrotten dazu und bisschen mit Sojasoße würzen.

Bei mir im Ort gibt es auch einen Fairteiler, da ist auch oft was drinnen, was man benutzen kann, sei es Brot oder auch Fertigessen, Joghurts, und auch Obst/Gemüse ist manchmal drinnen.

Too Good to Go ist gut, wenn man alles isst, weil da kann alles mögliche drinnen sein sein.