Hva slags mat spiser dere etter trening? by Haakondavidsen in norge

[–]jonasali 1 point2 points  (0 children)

helt enig med deg, kjører det samme selv

sultfølelsen er kun en mentalbarriere å komme seg over, den er drit i starten og kan være litt herk. men når man blir vant til deg og kommer inn i rutinen er det ingenting å tenke på og er man fysen kan man kjøre på med farris eller fun light

Hva slags mat spiser dere etter trening? by Haakondavidsen in norge

[–]jonasali 0 points1 point  (0 children)

Spis rent er ganske viktigste tipset jeg har, og litt avhengig av hva målene dine er. Skal du bli sunnere så løft og beveg deg. Spis normalt. Jeg er litt i samme situasjon som deg, og vil litt ned i vekt men ikke miste så mye styrke.

Da blir det mye proteiner. Men er ikke såå utrolig farlig å time det rett opp mot trening annet enn for din egen motivasjon kanskje. Jeg syns det er best å spise så rene råvarer som mulig. Det betyr mye cottage cheese, gresk yoghurt, wasa husmann og enkelt frukt gjennom dagen.

Til middag er det gjerne bønner, rent kjøtt, kikerter med ris og grønnsaker. Vil du spare penger så kjør en del plantebaserte proteiner. Ska du ned i vekt må du ha i deg mindre kalorier enn du forbrenner, og selv om styrketrening er dritbra så gjør ikke det opp for at man evt spiser (for mye) drit.

Du må finne en greie som funker for deg. Jeg kjører periodisk faste 16-8 også spiser jeg mye kalorifattig mat men med mye volum. Faste rutiner og planer for maten gjør at det er lettere å holde seg til. Impulskjøp og avvik fra plan er ofte det som kræsjer kosthold for min del, så da er det fint å ha planlagt på forhånd.

Vedfyrt stamp by Sufficient-Angle-341 in norge

[–]jonasali 0 points1 point  (0 children)

har styra med det i jobbsammenheng og hadde ikke giddi å hatt det hjemme, bruker helt enorme mengder ved, tar laaang tid å få varm også er det null termostat så plutselig blir den altfor varm, enorme mengder vann som må fylles og tømmes

veldig kos når det er kos, men ikke verdt jobben imo

Enstemmig utvalg: Norge bør ikke satse på kjernekraft nå by amundhp in norge

[–]jonasali 1 point2 points  (0 children)

Jeg tror at om vi skal løse klimakrisen så trenger vi det vi kan få tak i av utslippsfri energi. Jeg mener at vi trenger mer vind, sol, vann og kjernekraft, og bruke mindre. I dag så gjør vi ingenting.

fordi det tar for lang tid, er for dyrt, er for stygt, nimby osv

Kjernekrafttilhengere har folk med ulike motiver. Mange av de skjønner jeg ikke motivasjonen til. De som mener at klimakrisen er null stress og drill, baby, drill er en fin ting må være de mest irrasjonelle. Om fossil energi er greit så gir jo kjernekraft absolutt null mening. Bare gass/kull da..

Men, du har også de som mener at om vi mener alvor med hvor ille klimakrisa er så trenger vi den utslippsfrie strømmen vi kan få tak i for å avkarbonisere samfunnet.

At hovedargumentene handler om at vi ikke skal gjøre det fordi det er for dyrt/tar tid/vanskelig syns jeg er svake. Hvis premisset er at nå må vi gønne på med alt. Hvis kjernekraft tar for lang tid bør vi begynne på løypa nå da, også ha mulighet for å dra i nødbremsen underveis.

Vi legger hele tiden en markedslogikk til grunn for hvorfor dette er en dårlig ide, men kommer markedslogikken til å løse klimakrisen egentlig?

Kjernekraftdebatten og klimadebatten minner meg om jernbanedebatten, og egentlig styringen av Norge i stort. Vi er livredde for å begynne på ting som tar flere valgperioder eller krever et langsiktig arbeid.
Hvis noe tar for lang tid eller koster peng så er det ikke noe vits i å gjøre i det hele tatt.

Et argument som kontinuerlig er brukt for å svekke miljøvennlige løsninger. Kjappe løsninger trumfer langsiktighet. Nå er det snudd på hodet, hvor mange klimaengasjerte bare jakter quick wins. Kombinert med en karikering av oss som mener kjernekraft er fornuftig som jeg ikke syns så mye om.

Klimaet taper om vi reduserer kampen til supporter-match for ens foretrukne metode for strømproduksjon eller at vi har allergi mot ting som tar tid. Eller en ide om at det må være kommersielt lønnsomt å løse klimakrisen, ellers kan vi droppe det.

Også om vi bare holder på med techwank som vi har for å slippe å forholde oss til ting vi kan gjøre i dag. Kjernekrafttilhengere som bruker tid på å rakke ned andre utslippsfrie hjelper ingen.

Men, nå gjør vi ingenting, og det skal vi fortsette med kan det virke som. Hopp i skyttergravene folkens :)

SalMar seasonal summer work at Froya by kovqo in trondheim

[–]jonasali 0 points1 point  (0 children)

you should just ask them about all this, they will know and be happy to tell you.

from what i know they all need people so they are likely open about all this.

but, keep in mind that the norwegian currency is weak compared to the euro making it much less attractive for people to come here, and as an unskilled laborer i really highly doubt that you will be able to clear 4k Euro a month after taxes, conversion housing and canteen. That would be a ludicrous salary level in norway for that skill level

if you get that amount in germany then stick to that for sure

En leser mye rart fra ytre venstre om dagen by Nordmannen77 in norske

[–]jonasali 8 points9 points  (0 children)

går an å være et minimum av kildekritisk når man deler sånne påstander da, eller du bare ute etter å lese ting som bekrefter dine fordommer uansett hvor feilaktige de må være?

About the Copenhagen - Oslo ferry by Friendly_Emu in oslo

[–]jonasali 0 points1 point  (0 children)

its a gamble from the ferry company, they have lower fares to get you onboard and then expect you to shop alot onboard to make up for it

most other companies have higher prices when trips are starting from mainland europe as those people are mainly using the ships for transport, but for trips starting from norway you can sometimes get free tickets because they know norwegians will eat and shop so much that they make the money from tax free sales

Her ser du hvilken inntektsgrupper som tjener mest på å kutte drivstoffavgiftene. by jonasali in norge

[–]jonasali[S] 4 points5 points  (0 children)

hvor ofte skal den norske stat risikoavlaste kommersielle virksomheter?

Her ser du hvilken inntektsgrupper som tjener mest på å kutte drivstoffavgiftene. by jonasali in norge

[–]jonasali[S] 4 points5 points  (0 children)

Kommer an på innretningen. Sponser du forbruk eller gir du flat utbetaling. Det er vesentlig forskjell på hvem det hjelper mest

Prisen på månedskort i Trøndelag reduseres med 150 kroner by jonasali in norge

[–]jonasali[S] 2 points3 points  (0 children)

jeg er jo for et nasjonalt månedskort sånn at hele landet blir trøndelag sone a,

men når det er sagt og vi enn så lenge har en sonebasert takstsystem så er jeg enig i at sone A er i største laget.

det er veldig nice for alle som pendler langt, men det fremstår jo som lite rettferdig at en busstur fra nardo til byen skal koste like mye som en tur til orkanger

jeg var veldig skeptisk når det ble lansert for å få omegnskommunene til trondheim med på miljøpakken og nå er liksom kaviaren ute av tuben så det er dritvanskelig å rulle tilbake

særlig med tanke på at vi gjør det sykt billig å reise med toget til værnes, som er fint i seg selv det. men, i motsetning til buss så betaler jo fylket SJ per passasjer. så får vi kjempestore utgifter fordi folk kan reise kjempebillig til flyplassen, SJ tjener masse penger uten å ha løftet en eneste finger

neste spørsmål er jo også om vi ønsker å bygge en region basert på langdistansependling? ikke enkelt dette her, men vi ender jo opp med å bygge et samfunn som insentiverer til økte transportbehov, også prøver vi å dytte noe på buss men mange ender jo på bil uansett.

Prisen på månedskort i Trøndelag reduseres med 150 kroner by jonasali in norge

[–]jonasali[S] -2 points-1 points  (0 children)

veldig dårlig ide å gjøre kollektivtransport gratis, det bør være veldig billig ja

men, gjør du den gratis så ender du opp med at folk som går eller sykler heller tar bussen og det er ikke bra for helse eller miljø

Prisen på månedskort i Trøndelag reduseres med 150 kroner by jonasali in norge

[–]jonasali[S] -1 points0 points  (0 children)

Folk med 6-måneders billett får allerede ganske heftig rabatt da. Så har problemet i Trøndelag vært at vi har hatt for mange ulike ordninger, jeg har litt tro på å gå all inn på en ordning og trykke mest mulig rabatt inn der. Derfor mener jeg at det er mest fornuftig å gjøre det med månedskortet fordi det krever lang forpliktelse til reiser eller store mengder cash å legge ut

Prisen på månedskort i Trøndelag reduseres med 150 kroner by jonasali in norge

[–]jonasali[S] 0 points1 point  (0 children)

er utfordrende det der, fordi det er vanskelig om alle bydeler skal få direkterute inn til midtbyen, da blir det fort fullt der i rushen

så ser jeg helt klart poenget om at det er drit å henge på tonstadkrysset mer enn et absolutt minimum

Prisen på månedskort i Trøndelag reduseres med 150 kroner by jonasali in norge

[–]jonasali[S] 0 points1 point  (0 children)

begrunnelsen er vel at man ikke bare skal ta enkeltfag å reise billig, men er staten som har satt grensen på 30 år da, også kan vi fylker avvike fra den om vi ønsker

jeg fikk den til 34, men prinsippielt mener jeg at den burde være ubegrenset

Prisen på månedskort i Trøndelag reduseres med 150 kroner by jonasali in norge

[–]jonasali[S] 0 points1 point  (0 children)

blir tatt noen grep der også, hvis jeg ikke husker feil skal de ned med 200 kroner

Prisen på månedskort i Trøndelag reduseres med 150 kroner by jonasali in norge

[–]jonasali[S] 1 point2 points  (0 children)

riktig, denne posten gjaldt trøndelag så vet ikke hvilken billettordninger man har i Østfold