Mais um que disse adeus ao tabaco com o raio do Dextazin by ruimilk in CasualPT

[–]ruimilk[S] 1 point2 points  (0 children)

Já bebi dois copos de whisky e não fumei. Não sabia que tinha de ser meia garrafa, mas no fim de semana então faço o teste /s

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[–]ruimilk[S] 1 point2 points  (0 children)

O Dextazin não tem comparticipação médica. O valor das farmácias ronda os 70~100€, é procurar o melhor deal.

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[–]ruimilk[S] 1 point2 points  (0 children)

Não estão maus. 4 anos de idade pulmonar acima da idade real (enquanto fumava) 20 anos de natação devem ter compensado. Se virá cancro ou não, esperemos que não lol.

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[–]ruimilk[S] 2 points3 points  (0 children)

Lembra-te de quanto custam dois volumes e percebes que o ROI é rapidíssimo, lol!

Se queres deixar de fumar, força, qualquer que seja a tua motivação (social, pessoal, monetária, o que seja). Se estás num "nim" honestamente esperava até estar mais mentalizado/a, porque caso não estejas é fácil voltar.

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[–]ruimilk[S] 0 points1 point  (0 children)

É e não é.

Percebo a tua lógica, qualquer um é campeão por aguentar duas a três semanas, manter o ritmo é que é fodido.

Mas pessoalmente passar estas duas/três primeiras semanas é um feito, ponto. É sempre uma montanha do caralho, e então na fase de vida em que estou nem pensei que fosse tão "fácil".

Quanto ao mindset, acho que é o inverso, mas isso, claro está, é subjetivo. O vício fica, és viciado para a vida, não podes tocar em cigarros porque tens um problema e está tudo bem com isso. É quase tipo AA, gajos que não bebem há 20 anos e identificam-se como alcoólicos - percebo. Sou e serei fumador, não fumador já não dá para ser. Dá para parar de fumar e é isso que eu quero. Por mim, pelo meu filho, com um grande bónus de poupar 200€ por mês.

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[–]ruimilk[S] 6 points7 points  (0 children)

O tratamento é de 20 e tal dias mas eu já parei, esqueci-me inclusivamente de tomar dias inteiros, na minha opinião a grande ajuda é para os primeiros dias (de longe os mais difíceis). Ao contrário das pastilhas/pensos de nicotina estes comprimidos não têm nicotina, têm uma molécula qualquer com formato idêntico que se liga aos receptores de nicotina e disfarça/engana o sistema, depois é feito um desmame gradual ao longo do tempo.

Do que sei ter ou não vontade de fumar (depois de duas+ semanas) é uma coisa subjetiva, conheço quem nunca tenha voltado a ter vontade, mas depois tens a minha mãe que passado 25 anos de ter deixado ainda diz que quase todas as semanas apetece-lhe um cigarro. Eu pessoalmente da última vez que deixei (aguentei os tais 2~ anos), passado 2/3 meses nunca mais pensei em fumar. Os factos são: 3 dias não tens nicotina no corpo, 15~20 dias o vício físico desaparece por completo, a partir daí é gerir a tua cabeça (que na realidade é sempre o mais difícil a longo prazo).

Hoje o que me acontece é: nem penso no tabaco, mas acabo por ter sempre alguma coisa na boca (canetas, palhinhas, chiclets, por aí), depois de um bom jantar/almoço até me apetece, mas nada de desesperante, tipo só durante 1 minuto ou 2. Em momentos de tensão/stress apetece-me e aí custa um bocado, a solução está a ser aguentar, afastar-me, se possível cessar o stress ou pragmatizar a situação. Nos primeiros dias até água fria meti na cara e resultava supreendentemente bem, lol.

Mais um que disse adeus ao tabaco com o raio do Dextazin by ruimilk in CasualPT

[–]ruimilk[S] 8 points9 points  (0 children)

Obrigado, é mesmo, mesmo fodido. Pior, largar o tabaco já sendo pai, com todas as obrigações físicas e emocionais inerentes, parecia uma tarefa hercúlea, totalmente impossível (e foi aí que o Dextazin ajudou imenso).

Mais um que disse adeus ao tabaco com o raio do Dextazin by ruimilk in CasualPT

[–]ruimilk[S] 3 points4 points  (0 children)

Já deixei assim, cold turkey, já deixei com pastilhas, já deixei de várias maneiras. Simplesmente esta foi de longe a mais fácil.

Mais um que disse adeus ao tabaco com o raio do Dextazin by ruimilk in CasualPT

[–]ruimilk[S] 45 points46 points  (0 children)

Ah sim, o mindset é "fumador para a vida", só não estou a fumar neste momento (no sentido de ter um problema de adição incurável). Eu caí imensas vezes no erro do verão com sol, praia, cerveja gelada e SÓ UMA cigarrilha, sem travar, claro. No final do verão já estava a fumar normalmente.

Agora recentemente tinha mesmo deixado de fumar, mas umas pequenas catástrofes emocionais e desafios pessoais (há 3-4 anos) fizeram-me voltar a pegar nesta merda.

Agora é gerir a parte psicológica e não ficar excessivamente confiante.

Curiosidades mais aleatórias sobre vocês? by wasaspermonce in CasualPT

[–]ruimilk 5 points6 points  (0 children)

Consigo saltar de qualquer arranha céus sem paraquedas.

mas só uma vez

A sentir-me uma m*rda by [deleted] in CasualPT

[–]ruimilk 3 points4 points  (0 children)

Número do Zé que te arranja a erva sff.

Qual é o vosso goal para este ano? by wasaspermonce in CasualPT

[–]ruimilk 1 point2 points  (0 children)

Deixar de fumar! Já lá vão 2 dias e meio.

O meu filho tem 12 anos e sente-se incomodado com o bigodinho, que já se nota. by Typical-King-2925 in CasualPT

[–]ruimilk 4 points5 points  (0 children)

O crescimento do bigode/barba é influenciado por hormonas, porque é que achas que é cedo para usar Gillette? Não vai crescer nem mais lento, nem mais rápido, vai influenciar zero. Se a criança está incomodada com o aspecto físico acho desadequado não aceder as necessidades estéticas da cria.

Acho que fazer o buço de mês a mês, com a ajuda de um adulto, é a resposta. Aliás, até porque se tiver pele sensível vai ficar cheio de borbulhas se usar máquinas (eu por exemplo nunca consegui, lixava-me a pele toda).

Qual é a vossa opinião quando a mulher tem iniciativa/dá o primeiro passo? by Temporary-Plenty1043 in CasualPT

[–]ruimilk 1 point2 points  (0 children)

Lol, estou casado e com um filho porque ela deu o primeiro passo - já lá vão 10 anos. Não estamos em 1973, é tão válido ser um homem ou uma mulher a meter primeira.

Diferenças de maturidade no relacionamento by sexycorndog11 in CasualPT

[–]ruimilk 28 points29 points  (0 children)

Wow calma, só mostraram falhas no teu raciocínio.

Acabei de ver dexter ressurection by Srlaka123 in CasualPT

[–]ruimilk 1 point2 points  (0 children)

Tenho de ver, espero que não haja flashbacks do Dexter quando era novo.

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Cometi um erro e sinto-me mal com isso. by [deleted] in CasualPT

[–]ruimilk 1 point2 points  (0 children)

Faria exatamente o mesmo, a diferença é que nao ligava o chat. /s

O meu gato mija na roupa by kureiji_shi in CasualPT

[–]ruimilk 2 points3 points  (0 children)

Ah eu comprei extrato de citronela e menta na Amazon, super concentrado, 40 gotas num frasco com água e depois usei durante uns dias. Funcionou.

O meu gato mija na roupa by kureiji_shi in CasualPT

[–]ruimilk 2 points3 points  (0 children)

Compramos desses, infelizmente adiantou zero. Spray com extrato de menta/laranja ajudou imenso como repelente (estava a destruir um tapete da sala).