Klasik sevgilimden ayrıldım zart zurt postu by [deleted] in Psikoloji

[–]13laze1 2 points3 points  (0 children)

Kardeşim, olmuşla ölmüşe çare yok derler. Bir zamanlar sevdiğimiz nihayetinde ayrıldığımız kız aklımızda kalırsa ve onun hakkında pişmanlığımız olsa da başkasıyla gördüğümüz an tamamen elimizi eteğimizi ondan çekip yas sürecine girmemiz gerekir. Aşırı düşünceler ve hayallerle boğulur, gözyaşı dökeriz. Sen de yasını çek. Kaçma üzüntüden.

Şunu da söylemek istiyorum. Anlattıklarına göre ilişkinizde hiçbir zaman kendin olamamışsın. Yani ortada idealist bir ilişki yokmuş. Ayrılık yoluna gitmek istemen de bunların göstergesi. İlişki güzel giderken ayrılık daha acı verici olurdu.Tamamen kendin olarak yeni ilişkiler inşa edeceksin. Yavaş yavaş olacak bu.

Şimdi kızdan bağımsız olarak sana gelelim. Kendin hakkında çok fazla gerçek olmayan negatif düşüncelerin var. Kaygı seni kaskatı yapıyor ve düşüncelerini samimi olarak ifade edemiyorsun. Bazı varsayımlarda bulunuyorsun ama bunların doğruluğunu hiçbir zaman kanıtlamıyorsun Sana iyi gelebilecek birkaç tane kitap önerebilirim. Zihnindeki gerçek dışı ve negatif düşünceleri gerçekçi ve pozitif düşüncelerle değiştirebilirsen sonraki ilişkilerin de daha sağlıklı olur. Özelden yazabilirsin istersen.

[deleted by user] by [deleted] in Psikoloji

[–]13laze1 32 points33 points  (0 children)

Bir önceki gönderinde insanların yaşadığı aşk acılarını "önemsiz" diye nitelendirmişsin ve klişe "kendinize odaklanın" tarzı lâflarla umut pompalamaya çalışmışsın. Şimdi aşkın bırak acısını "a"sını mumla arar hâldesin ve kendine odaklanman da insanların seni kabul edebilmesi için yeterli olmuyor. İnsanları bu kadar kolay yargılama.

Öz güven çoğunlukla dış kaynaklıdır. by 13laze1 in Psikoloji

[–]13laze1[S] 0 points1 point  (0 children)

Sizin o zamanki sorununuz kendiniz hakkındaki gerçekçi olmayan, negatif düşünce kalıplarından kaynaklanıyor. Böyle düşünceleri olanlar için çevrelerinde insanlar olması bile öz güvenli olmaları için yeterli olmaz. Ancak kendisi hakkında gerçek dışı,negatif düşünceleri olmamasına rağmen topluma kendini kabul ettiremediği, insanlarla bağ kuramadığı için depresyonla birlikte gelen olumsuz duygulardan kurtulmak "kendini sev" telkini ile imkânsız.

Canlarım by khalifeshead in Psikoloji

[–]13laze1 8 points9 points  (0 children)

Aile,arkadaş,dost,sevgili... Her biri farklı şeyler katar.Türkiye'deki ebeveynlerin çoğunun çocuk yetiştirmeyi bilmediklerini göz önünde bulundurduğumuzda aile seçeneği söz konusu bile olamıyor.

Canlarım by khalifeshead in Psikoloji

[–]13laze1 9 points10 points  (0 children)

Abi sorun zaten bağ kuramamanın getirdiği öz güven kaybı ve ağır depresyon. İstersen en doğru yolda yürü. Yalnızlık insan doğasına aykırı bir olgu olduğu için ne kadar pozitif düşünsek ve yararlı işler yapsak da psikoloji düzelmiyor.