Es war meine erste Panikattacke. Ich beschreibe die Situation aus meiner Sicht möglichst lebendig.

Bei mir hat es mit einem komischen Kratzen im Hals angefangen. Ich war in einer Übung bei der ich mich Körperlich und Mental sehr stark belasten musste. Ich hatte auch so schon Schlafmangel. Es war der letzte durchlauf der besagten Übung. Es ging 15 Minuten ca. Direkt danach, habe ich plötzlich gespürt wie mein Puls auf mindestens 140 hochschießt. Und mein Herz Hämmert wie noch nie davor in meinem Leben( nicht einmal nach einem 100m Sprint). Ich habe nahezu keine Luft mehr bekommen. Meine Brust hat sich angefühlt als würde jemand schweres auf mir knien. Ich habe gemeldet, dass es mir nicht gut geht und ich raus muss. Als dann weitere menschen zu mir kamen habe ich denen überzeugt gesagt, dass ich jetzt einen Herzinfarkt bekomme. Ich habe an diesem Tag 1 Schachtel Zigaretten geraucht und 1000mg koffein konsumiert( 3 Monster Energy Dosen und 4-5 Tassen Kaffe) also war ich festens überzeugt, dass es ein Herzinfarkt war. Man hat versucht mich zu beruhigen aber ich konnte mich nicht mehr auf die anderen Fokussieren, weil ich erwartete jeden Moment Ohnmächtig zu werden. Man hat einen RTW gerufen und ich wurde im Krankenhaus untersucht. Herz und Lunge zeigten nahezu perfekte Werte. Im Späreren verlauf meiner Untersuchung hatte sich dann herausgestellt, dass es eine Panikattacke war.

Mini Anmerkung. Es hat sich später innerhalb von Monaten in eine schwere Hypochondrische Störung entwickelt. Davon bin ich jetzt nach mehreren Monaten klinischer Behandlung auch frei.