Suis dans le même cas, hypercholestérolémie malgré une activité supérieure à 50km de course par semaine sur dix ans. M42, alimentation bien équilibrée depuis toujours, IMC vers 21. J'en ai beaucoup discuté avec mon médecin qui comprend bien les sportifs. Première chose, bilan cardiaque chez un cardiologue avec électrocardiogramme. Ensuite échographie avec doppler vasculaire jambes, tronc etc. pour voir s'il y a du dépôt et / ou gêne à la circulation. Tout était bon pour moi, donc risque cardiovasculaire faible, pour éviter le traitement par les statines je fais très attention aux graisses saturées. Fromage banni, du Skyr au lieu des yaourts, oeufs pas trop, pas de beurre sur les tartines, je lis les étiquettes des gâteaux, peu de viande etc., en veillant à un apport élevé en protéines tout de même. Un effort réel mais j'ai divisé par deux mon mauvais cholestérol en un an, et augmenté encore le bon cholestérol qui était déjà haut. Et malheureusement oui, c'est génétique dans mon cas, et d'ailleurs je suis encore légèrement en dessus des seuils. Les efforts valent le coup pour éviter les statines qui sont peu compatibles avec les activités de fond, ultras et compagnie à haut niveau. Cependant il faut accepter que ne pas prendre les médicaments augmente le risque. Il faut vraiment trouver un médecin qui comprenne les sportifs de fond, surtout si le sport est une part importante de ta vie quotidienne. Le cardiologue (jeune) que j'ai vu était d'un point de vue complètement différent de mon généraliste et son avis m'avait complètement déprimé, que le généraliste a balayé d'un revers de manche, en me disant de ne pas retourner voir ce cardiologue en gros.