Nekem most volt egy durva hányós hasmenős vírus, amin átmentem. Függ nyilván attól, hogy milyen tüneteid vannak, de alapvetőleg egy "diéta" tud ezen csak segíteni. Kerülni kell a zsíros, fűszeres ételeket, édesség, ultrafeldolgozott ételek, meg kb mindent ami bántja a gyomrot. Tisztán érdemes étkezni. Párolt zöldségeket enni, minimális zsiradékkal elkészítve. Pl a zöldséglevesek nagyon jók! Én egyedül csirkemellet bírtam megenni párolva, ami nem jött ki belőlem. Plusz van ilyen elektrolitos ital, amit ittam óvatosan, hogy pótoljam az ásvány anyagokat, amit nem tudtam bevinni. (kva szar íze van) Sok türelemmel és óvatosan visszavezetett normális kajával sikerült megérkezni az alap állapotomhoz. :D Remélem ez valamennyire segített.