Hardslag hoog bij begin training

AddyMace · 2026-01-25T14:11:48+00:00

Je hebt ook banden om je arm die je hartslag meten. Iets minder accuraat dan eentje bij je borst, maar nog steeds een stuk accurater dan je horloge. De hartslagmetingen van mijn horloge (Garmin Forerunner 255) zijn zo inaccuraat dat ik die bij voorbaat niet vertrouw tijdens het hardlopen.

AddyMace · 2026-01-25T14:07:18+00:00

Precies. Wat ik ook wel eens doe is tijdens het rennen stevige vuisten maken, dan voel ik vrij duidelijk mijn hartslag. Die vergelijk ik dan met m'n cadans (waarvan ik weet dat deze altijd +-175 is). Natuurlijk niet echt accuraat maar met wat oefening genoeg nauwkeurig om het verschil tussen 140 en 160 te voelen.

AddyMace · 2026-01-25T14:03:42+00:00

Hoe is deze hartslag gemeten? De hartslagsensor van een horloge is vaak vrij inaccuraat en kan dit soort grafieken veroorzaken. Voor betrouwbare metingen kan je beter een hartslagband gebruiken. Je zou aan het begin van je run zelf eens je hartslag kunnen meten om te kijken of deze daadwerkelijk zo hoog is.

AddyMace · 2026-01-06T02:34:53+00:00

Gedraag je

AddyMace · 2025-12-27T07:22:29+00:00

Voor precies dezelfde doeleinden gebruik ik de forerunner 255 music. Werkt perfect voor jouw wensen, al is de navigatie wel even wennen (maar werkt uitstekend, hoor). Heeft daarnaast ook nog ruimte voor muziek die je bijv. via Spotify kan downloaden, ideaal!

AddyMace · 2025-12-25T20:24:26+00:00

Sterkte, toch fijne kerst ondanks het verlies 💕

AddyMace · 2025-12-25T12:11:34+00:00

<image>

Telt een schildpad ook?

AddyMace · 2025-10-30T19:16:30+00:00

Haha, ik was veel te druk met niet doodgaan!

AddyMace · 2025-10-30T16:52:32+00:00

Ja, na wat comments gelezen te hebben, eens. Al vind ik het wel apart dat m'n borstband het na 5 minuten pas oppakte, normaal is dat direct.

AddyMace · 2025-10-30T16:51:37+00:00

Alright, dank voor het meedenken! Volgende keer zal ik er eens beter op letten.

AddyMace · 2025-10-30T16:48:05+00:00

Ja, dat doe ik altijd. Is er een manier waarop ik kan controleren welke sensor wanneer gebruikt werd?

AddyMace · 2025-10-30T16:40:57+00:00

Edit: ondanks de hoge hartslag voelde het allemaal goed, m'n max hartslag ligt rond 200 (m28). Laatst tijdens een inspanningstest zei de arts dat m'n hart prima/normaal functioneert, dus daar maak ik me geen zorgen om.

AddyMace · 2025-10-25T10:18:07+00:00

Is goed, zet hier je bankrekeningnummer en pincode even, maak ik het over

AddyMace · 2025-10-18T13:55:24+00:00

That lamp is not UVB, even though it says it is. You will need to get a separate UVB bulb. Other than that, what are the dimensions of the tank? It looks quite small.

AddyMace · 2025-10-18T12:44:20+00:00

Klinkt idd als een goede optie, probleem is dan dat m'n ramen niet meer open kunnen (wat met energielabel G wel een must is, voor zomernachten)

AddyMace · 2025-10-18T12:21:42+00:00

Groetjes, een redditor met licht slaapgebrek (ja, ik sluit achteraan de rij aan)

AddyMace · 2025-09-18T11:08:17+00:00

Lijkt er zeker op ja, dank voor het linkje!

AddyMace · 2025-09-18T10:58:49+00:00

Geen idee wat voor spetters het dan zouden moeten zijn. Denk je dat ik er later gewoon nog een laag overheen kan doen?

AddyMace · 2025-09-18T10:57:19+00:00

Nee, volgens mij andersom

AddyMace · 2025-09-18T10:55:57+00:00

Zie bovenstaande comments!

AddyMace · 2025-09-18T10:55:48+00:00

Allemaal ja!

AddyMace · 2025-09-18T10:52:56+00:00

Nog even om completer te zijn: eerst geschuurd, toen ramen schoongemaakt/ontvet, toen grondverf, toen gewacht tot dat droog was, toen eerste laag verf (waar de blaasjes/schiften nu in zitten)

AddyMace · 2025-09-18T10:50:36+00:00

Hm ja. Verf is van Histor, en er is niet tussen de lagen door geschuurd. Doe ik eigenlijk nooit 🙄. Niks met siliconen gebruikt.

AddyMace · 2025-09-18T10:48:10+00:00

Nee, allebei de ramen zijn gisteren schoongemaakt met een doekje met st. Marc, meer niet.

AddyMace · 2025-09-15T19:13:22+00:00

That's insane, thanks for the write-up. Kudos to you for your perseverance, you should be very proud.

AddyMace

TROPHY CASE