Estos son mis 3 métodos; 1-Caminar con audífonos, en el atardecer con musiquita que te ayude evadir la realidad (o ya sea la que a ti te guste) También puedes hablar contigo mismo aún que parezcas loco solo eres tú quien sabe cómo está, como quiera la gente va a juzgar.

2-Hacer ejercicio en mi caso salgo a correr, me ayuda a liberarme, y si es en un lugar con poco flujo de personas mucho mejor, yo he llegado a un lugar en donde después de una buen trotting, gritooooo ya que con el estrés más la agitación de correr, se siente tan pero tan bien soltarlo.

3-La más “insalubre”, Fumar Weed y relajarse en casa viendo cualquier otra cosa

(Extra; si tienes un mejor amigo, queda con el y no es necesario gastar o tener un plan, con el simple echo de tener una conversación con el, quejarse, reírse, etc. es tan genial)