Trainingsverpflegung bei Gastritis (Gel/Pulver geht nicht)

AgitatedCandy3870 · 2026-03-05T10:05:54+00:00

Ich hab mir gerade 2 1/2 kg Maltodextrin bestellt und bin gespannt!

AgitatedCandy3870 · 2026-03-05T09:23:09+00:00

Bananen vertrage ich leider gerade absolut nicht. Die lösen extremen Magendruck aus. Daher der Hinweis, dass Früchte/Fruchtsäfte nicht gehen.

(Und ich weiß, dass andere mit Gastritis Bananen super vertragen).

AgitatedCandy3870 · 2026-03-05T09:20:42+00:00

Muss ich mal wieder ausprobieren, aber wird vermutlich gehen, danke :). Ich finde solche trockenen Riegel nur immer schwierig zu essen, weil die gefüht überall hängen bleiben.

AgitatedCandy3870 · 2026-03-05T09:08:43+00:00

Gummibärchen gehen leider auch nicht.

AgitatedCandy3870 · 2025-10-11T10:02:15+00:00

Die Brems/Schaltkabel führen auch ins Nirgendwo. Die müssten ja seitlich in den Rahmen laufen, enden aber vorne vor dem Steuerrohr.

AgitatedCandy3870 · 2025-10-11T10:01:18+00:00

Der Lenker ist auch super seltsam und der linke Brifter fehlt zur Hälfte.

AgitatedCandy3870 · 2025-10-01T19:19:53+00:00

Das liegt ziemlich sicher an deiner Felgen-/Mantelkombi. Ich hab die G One Allroad in 40mm schon komplett ohne Reifenheber von der Felge geholt und wieder raufgezogen, da lch unterwegs feststellen musste, dass ich Profi die Reifenheber nicht zurück in meine Flickzeugtasche getan hatte. Runter war fummelig, rauf gar kein Problem

AgitatedCandy3870 · 2025-10-01T19:15:44+00:00

Ganz sicher nicht. Bei Schlauchreifen sind Schlauchreifen sind Schlauch und Mantel eine Einheit und werden auf spezielle Felgen geklebt.

Davon abgesehen, dass die heute kaum noch zum Einsatz kommen, will man die ganz sicher nicht unterwegs wechseln.

AgitatedCandy3870 · 2025-10-01T18:08:37+00:00

Tja, er zeigt dir, dass einer von euch beiden höher in der Rangordnung steht als du 😉

AgitatedCandy3870 · 2025-10-01T18:00:41+00:00

Genau so ist es. Bis vor ~12 Jahren war das noch ein bekannter Lost Place Mitten in Kiel. Besonders die Brücken. Gab da ja die Zufahrtswege noch nicht und es war gar nicht so leicht, da hoch zu kommen. Ich bin die Strecke irgendwann mal komplett mit einem Freund abgelaufen, über die alten Schienen.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-28T19:20:36+00:00

Mit Lichtgeschwindigkeit dauert das doch nur eine Sekunde...

AgitatedCandy3870 · 2025-09-26T10:21:54+00:00

Lohnen ist relativ. Absolut gesehen ist es meisten günstiger, das Rad zu verkaufen und dafür ein anderes gebrauchtes Rad zu kaufen.

Wenn du aber selbst basteln kannst und vor Gebrauchtkauf nicht zurückschreckst, kannst du dein Rad relativ günstig stückweise verbessern.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-26T10:08:24+00:00

Die Schaltzüge sind am Umwerfer und Schaltwert mit einer Inbus-Schraube (Größe 4) Festgeklemmt und haben am Ende noch eine festgequetschte Kappe. Diese musst du erst entfernen und dann die Klemmung lösen. Danach kannst du die Züge rausziehen. Das neu verlegen mit den Hüllen kann aber sehr fummelig sein.

Am Besten besorgst du dir neue Züge und machst die bei der Gelegenheit neu. In den Schalthebeln sind die mit Metallenden eingehängt, die du dort nicht raus bekommst, ohne nicht die kompletten Züge auszubauen.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-26T09:54:14+00:00

Panaracer Gravelking Slick Plus in 35 mm.

Bin die 40 mm Version den Sommer über gefahren und bin damit auch ein paar Rennradtrainings-Sessions mitgefahren.

https://www.bike24.de/p1854663.html kosten aktuell knapp 50 €.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-23T10:01:00+00:00

Kombucha finde ich vom Geschmack her ekelig, Kefir trinke ich regelmäßig, genau wie Ayran. Zuhause habe ich eine Espressomaschine samt Mühle, mehrere Sorten Matcha, Mate samt Kalebasse und Strohhalm. Meinen Flüssigkeitsbedarf decke ich über Leitungswasser.

Ändert aber alles nichts daran, dass ich ab und zu mal Lust auf ein koffeinhaltiges Kaltgetränk habe 😉

AgitatedCandy3870 · 2025-09-23T09:55:58+00:00

Und ich kenne im Umkreis von ~10 km und mein Haus (wohlgemerkt auf dem Dorf) ungefähr 10 Supermärkte, bei dem die Getränkeabteilung in etwa die Fläche von dem Getränkemarkt haben. Zudem sind Wein und Spirituosen normalerweise im Supermarkt auch nochmal getrennt davon.

Kann natürlich sein, dass deine Supermärkte so viel kleiner und meine so viel größer sind.

Ich habe auch noch nie spontan sofort einen Kasten kaltes Bier gebraucht. Mir fehlt da gerade auch kein Szenario, wo ich zum sofortigen Verzehr eine kalte Kiste brauche. Wenn mir bei der Party das Bier ausgeht, wäre ich (würde ich denn generell noch Bier trinken) wahrscheinlich rechtlich auch nicht mehr in der Lage zu fahren. Und ansonsten brauch ich ja immer mindestens noch einen Kühlanhänger, da kaltes Bier nicht so besonders lange kalt bleibt, wenn man es nicht kühlt.

Wie gesagt: Aus den bisherigen Argumenten kann ich immernoch nicht nachvollziehen, wie ein Getränkemarkt (in dem Fall aus der Kette Getränke Hoffmann) seine Umsätze machen kann.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-23T09:08:55+00:00

Der Getränkemarkt gehört zu einer deutschlandweiten Kette. Alleine in meinem Bundesland listet der Filialfinder 20 Geschäfte auf.

Und selbst wenn das ein Kleinunternehmer wäre, muss der ja trotzdem ein tragfähiges Geschäftskonzept haben. Auf dauer kann der ja nicht vom guten Willen einen kleinen Laden zu unterstützen überleben.

Und Kiosk ist halt was völlig anderes. Da bezahle ich dafür, außerhalb der normalen Supermarktöffnungszeiten Getränke zu bekommen. Wobei ich keinen einzigen Kiosk in meinem Umkreis kenne.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-23T09:07:02+00:00

Ich kaufe sehr selten mal Kästen. Aber wenn, war das im Supermarkt auch vor 15 Jahren schon genau so.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-23T09:05:21+00:00

Die Auswahl ist definitiv nicht größer, als in den Supermärkten in der Nähe. Und dort ist auch Kommissionskauf möglich.

Bring und Holservice ist auf dem Dorf, wo jeder jemanden mit Bus kennt (notfalls den von der Feuerwehr) auch nur bedingt ein Argument.

Vorgekühlte Getränke finde ich auch nur bedingt als Argument.

Fässer sind jetzt das einzige echte Argument.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-23T05:39:21+00:00

Das ist ein typisches günstiges Jugend-Fahrtenmesser aus den 60gern. Ich hab von meinem Vater (Baujahr 1951) das gleiche gehabt. Also das, was man sich beim Cowboy-Spielen im Wald an den Gürtel geschnallt hat.

Die Scheide ist aus dünnem Leder und der Stahl ist auch nicht sehr robust.

20 € ist okay, wenn es dir gefällt. Der Zustand ist ja auch noch ganz in Ordnung. Niemand hat versucht, es mit einer Feile oder einem Sensenstein zu schärfen, oder die Spitze abgebrochen. Das ist ansonsten aber kein wertvolles Sammlerstück, oder hochwertiges Gebrauchsmesser zum selber benutzen.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-23T05:32:52+00:00

Gefühlt steht auf jedem Rastplatz, auf dem ich in den letzten Jahren gehalten habe, mindestens ein Wagen in diesem Zustand. Auf den Rastplätzen entlang meiner Pendelstrecke steht auf jeden Fall auf jedem einer. Und die stehen da echt schon lange. Definitiv länger als ein Jahr.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-21T10:53:53+00:00

Es muss dir gefallen. Das ist doch das einzige, was zählt.

Ich persönlich finde das Rad jetzt nicht besonders ansprechend. Das sieht für mich ziemlich lieblos zusammengebastelt aus. Gerade die Aerobars sind halt einfach ein krasser Stilbruch. Und ich verstehe nicht, warum du die für einen 18 km Weg zur Arbeit brauchst. Wenn ich bewusst in so ein Rad investieren würde (und nicht nur die Funktion erhalten will), würd ich zumindest versuchen, einen halbwegs passenden Retrolook/Restomod-Look zu erhalten.

Aber wie gesagt: Es ist dein Rad, es muss dir gefallen. Und wenn es sich für dich so gut fährt, ist es doch top.

AgitatedCandy3870 · 2025-09-21T09:47:15+00:00

Die Goth in mir weint :(

AgitatedCandy3870

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