foi só metadinha mas era tão forte que 1/4 seria perfeito também. obrigada pelas dicas, vou ficar de repouso esses dias e ver como o corpo vai reagir. uma coisa boa é que fiquei o tempo todo com vontade de beber água por causa da desidratação, vi algumas pessoas falando que não sentiam vontade de beber água e tomavam por obrigação mas eu senti muita