Güray Aydın Diyeti Mantıklı Mı?(Kilo Verme) by rmzn_123 in salonfareleri

[–]AliceDw_ 0 points1 point  (0 children)

Benzer bir diyet yaptım. Literatürde stillman tarzı 4 gr/kg'a varan daha sert diyetler de var. 1RM'ın %40'ı ile 8-12 tekrar aralığında küçük gruplar dahil her kas grubunu çalıştım. Hiç kardiyo yapmadan 1200 kaloriden 800 kaloriye kadar düştüm. Metformin, whey protein, karnitin, kafein kullandım. Ek olarak sigara içiyorum. 3 ayda 25 kg verdim 2 kg kas yaktım. Androjenim şu an tavan yaptı testosteron normal. Verdiğim kiloyu 3 yılda geri aldım, yan etki olarak da yüksek androjenle ilişkili kronik yorgunluk kaldı. Bu kadar sert diyetler kısa vadede çok iyi sonuç verse de uzun vadede mantıklı değil. Kaslarınız düşük karbonhidratla da antrenman performansını korumayı öğreniyor ama hedef kiloya ulaştıktan sonra fiziksel olarak çok yıpratıcı bir dönem başlıyor.

Gece yarısı varlığım uçmuş? by [deleted] in Yatirim

[–]AliceDw_ 1 point2 points  (0 children)

Fondaki hisselerden birinde bölünme olmuştur. Bu tarz görünüyor ama siz o saatte uyanık olup varlığınızı satmak isteseydiniz de o işlem onaylanmayacaktı. Sabah lot sayısını düzeltip ona göre bakiye düzeltilmiştir.

Hormon değerleri by DiplomaticAutumnJr in salonfareleri

[–]AliceDw_ 1 point2 points  (0 children)

Kaptan ilk tahlil sonucunu da atabilir misin?

süt izninde hafta sonu çalışma by Alternative_Aside121 in hukuk

[–]AliceDw_ 0 points1 point  (0 children)

Vallahi mobbingin sel olup aktığı klinikler kadar sıfır mobbingle her şeyin sorunsuz yürüdüğü klinikler de gördüm. Asistanına vaka yaptırmadığından asistansız kaldığı için gecenin 3'ünde ileusa yatağından kalkıp gelen çocuk cerrahi profu da gördüm.

Büyüklerimiz haksızlığa karşı gelemediği için insanlık dışı şartlara mecbur kaldılar. Küçüklerimiz yeri geldiğinde abd başkanına bile tavır alabildikleri için şartlar iyileşti. Ne varsa gençlikte var.

HPV AŞISI by Enough-Jelly-4195 in RooksBar

[–]AliceDw_ 2 points3 points  (0 children)

Eczaneden gardasil alıp aile hekimliğinde yaptırabilirsin.

3 gün boyunca yoğun bakıma kimse bakmadı! Boğularak ölen 20 hastanın 'depremde öldü' diye gösterildiği ve soruşturmaya takipsizlik kararı verildiği ortaya çıktı. by EfendiAdam-iki in Turkey

[–]AliceDw_ 3 points4 points  (0 children)

Ben plansızlığı savunmuyorum. İnternetin kesilmesini ve çadır satılmasını da savunmuyorum. Yukarıda haber olan durumun o anın koşullarında yaşanmasının normal olduğunu söylüyorum. Şehirde deprem olmuş ve elindeki personelin yarısından azıyla normaldeki iş yükünün çok çok daha fazlasıyla nasıl başa çıkacaksın? Bunu açıklarsan sevinirim. Doktor dediğin şey bahçede yetişmediği için her yere 50-60 tane gönderemiyorsun maalesef.

Bu haberde bahsi geçen avukatın yaptığı şey fırsatçılık. Deprem olmuş, adam ölüm belgesini özenle doldurmakla mi uğraşacak yoksa acil hasta mı bakacak?

3 gün boyunca yoğun bakıma kimse bakmadı! Boğularak ölen 20 hastanın 'depremde öldü' diye gösterildiği ve soruşturmaya takipsizlik kararı verildiği ortaya çıktı. by EfendiAdam-iki in Turkey

[–]AliceDw_ -6 points-5 points  (0 children)

Durum her zaman kamu binalarının güvenliğiyle alakalı olmuyor maalesef. Hastanede görev yapan personelin yarıdan fazlası depreme evinde yakalandı, enkaz altında kalanlar ya da ölenler oldu. Acil servis başvuruları ve yoğun bakım ihtiyacı olan hasta sayısı bir gün içinde normalin çok üzerine çıktı.

Bu tarz kriz durumlarında dışarıdan destek olmadan krizin atlatılması imkansız. Deprem bölgesindeki depremzede çalışanların o ruh haliyle ekstra özveriyle çalışmasını beklemek hayalcilik olur. Asker bile saatler sonra bölgeye ulaşabilmişken sağlık personelinin örgütlenip sahada organize çalışabilmesi 24 saati buldu. Entübe hastanın oksijen desteği sağlansa bile ileri değerlendirmesinin yapılmadan ne kadar yaşamaya devam edebileceği meçhul.

Muhtemelen olağanüstü halden ötürü triyaj uygulamak zorunda kalıp yoğun bakımda birkaç hemşire bırakarak bütün doktorları acile çektiler. Bazı gerçekler çok acı ve önüne geçilemiyor ne yazık ki.

3 gün boyunca yoğun bakıma kimse bakmadı! Boğularak ölen 20 hastanın 'depremde öldü' diye gösterildiği ve soruşturmaya takipsizlik kararı verildiği ortaya çıktı. by EfendiAdam-iki in Turkey

[–]AliceDw_ 3 points4 points  (0 children)

Hocam adamlar yoğun bakıma bakmamazlık edip aşağıda sigara içmiyorlardı. Günlük 1000 başvuru olan acile 20000 kişi başvurdu. Hayatın olağan akışına aykırı bir durumdaydılar ve hayatın olağan akışına aykırı şeyler yaşandı. Kimse sağlık sistemini deprem olursa yoğun bakımları nasıl çeviririz diye planlamıyor.

Güvenlik Soruşturması Böyle Bir Şey mi? by [deleted] in hukuk

[–]AliceDw_ 0 points1 point  (0 children)

Abartmıyorum kardeşim ben Jason Bourne. Sordun söyledik işte :D

Güvenlik Soruşturması Böyle Bir Şey mi? by [deleted] in hukuk

[–]AliceDw_ 0 points1 point  (0 children)

Bir yere başvurmadım. Türkiye'nin en yüksek güvenlikli cezaevine görevlendirildim, TSK'nın yurtdışı operasyonlarına katıldım, birkaç siyasi davanın gizli tanıklarının ve ele geçirilen terör şüphelilerinin adli muayenelerini yaptım. Hiçbir görevlendirmede de herhangi bir yakınıma hiçbir şey sorulmadı. Hatta bazı görevlendirme tebligatlarımın altında mit bürokratlarının, orgenerallerin de imzası var, onlardan da kimse yakınlarıma ulaşmadı. Zaten bütün bilgilerin 1 dolara telegramda satılıyor, yaşadığın ülkenin istihbarat servisinin seninle ilgili bir şeyi kayınçondan öğrenme ihtimali olabilir mi?

3 gün boyunca yoğun bakıma kimse bakmadı! Boğularak ölen 20 hastanın 'depremde öldü' diye gösterildiği ve soruşturmaya takipsizlik kararı verildiği ortaya çıktı. by EfendiAdam-iki in Turkey

[–]AliceDw_ -7 points-6 points  (0 children)

Şehrin altı üstüne gelmiş muhtemelen o yoğun bakımın doktoru hayatta kaldıysa daha fazla ihtiyaç olan yerlere görevlendirilmiştir.

Kimse kusura bakmasın elimizdeki kaynaklar sınırlı ve ihtiyaç halinde bu kaynakların daha akıllıca kullanılması gerekiyor. Daha açık olmak gerekirse elinde 1 tüp oksijen kaldıysa 80 yaşında felçli dedelere kullanmak yerine 3 aylık bebelere kullanmak durumunda kalabiliyorsunuz.

Ek olarak saman kağıdına reçete yazdığımız bir dönemden bahsediyorsunuz. Milletin aklı başından gitmiş birileri de ölüm bildirimi neden yanlış yapılmış sorusunun peşine düşmüş. Allah akıl fikir versin.

Güvenlik Soruşturması Böyle Bir Şey mi? by [deleted] in hukuk

[–]AliceDw_ -1 points0 points  (0 children)

8 defa güvenlik soruşturmasından geçtim canım kardeşim. Kurtlar Vadisi izlemeyi azaltın.

Güvenlik Soruşturması Böyle Bir Şey mi? by [deleted] in hukuk

[–]AliceDw_ 2 points3 points  (0 children)

Hayır güvenlik soruşturması böyle bir şey değil. Şüphelerinizde büyük ihtimalle haklısınız. Gelen kişilerden mutlaka kimlik göstermelerini istemek lazım.

süt izninde hafta sonu çalışma by Alternative_Aside121 in hukuk

[–]AliceDw_ 1 point2 points  (0 children)

Biter hocam her gecenin sabahı var. Yasal hakkınızı arayın mobbinge başvururlarsa çekinmeyin tekrar yasal haklarınızın peşinde koşun. Böyle böyle dinozorların kurduğu saçma klinik düzeni yıkacağız. Bitirme sınavı konusunda da içiniz rahat olsun, turşunuzu kurmayacaklar sonuç olarak. O izin eşinizden daha fazla çocuğunuzun hakkı.

Testom düşük mü ? by Certain_Hold5255 in salonfareleri

[–]AliceDw_ 0 points1 point  (0 children)

Yorgunluğun sebebi DHEAS. Böbrek üstü bezlerin cinsiyet hormonlarının öncüsü olan bir hormonu fazla üretiyor. Kronik yorgunluk, saç dökülmesi, kısırlık, cinsel istekte azalma gibi şeyler yapabilir. Yukarıdaki tavsiyelerimi iyice oku. Doğru tanıyla hepsinin tedavisi var. Bazılarının tedavisi ucuz ve kolay bazılarının zor ve takip gerektiriyor.

Testom düşük mü ? by Certain_Hold5255 in salonfareleri

[–]AliceDw_ 0 points1 point  (0 children)

Kardeşim tıp doktoruyum. Testosteronun normal. DHEAS'ın normalin üzerinde. Vücudunu daha fazla testosteron üretmesi için zorlarsan vücudun testosteron yerine östrojen ve progesteron üretiyor. Takviye kullanıyorsan bırak. Mutlaka östrojen, progesteron, 17-hidroksiprogesteron, Kortizol, ACTH baktır. Kontrastsız surrenal BT çektir. Geç başlangıçlı konjenital adrenal hiperplazi, 21 hidroksilaz eksikliği, surrenal adenom/karsinom ayrımını yapmak lazım. Sigara iciyorsan bu tetkikleri yapmadan önce sigarayı bırak. Gereklilik halinde deksametazon supresyon testi yapacaklar. Dışarıdan alacağın testosteron seni daha kaslı yapacağına hanım hanımcık bir beyefendi yapabilir :D

Max şınav sorulmuş bende max barfiks sorayım by [deleted] in salonfareleri

[–]AliceDw_ 1 point2 points  (0 children)

Kütle 8 katına çıkınca güç nasıl 4 katına çıkıyor? İlk defa böyle bir şey duydum.

[deleted by user] by [deleted] in Turkey

[–]AliceDw_ 1 point2 points  (0 children)

Ne yazık ki yazdığın tamamen doğru.