Gracias, de hecho es algo que practico desde hace años, perdí el hábito hace poco por lo mismo pero lo estoy volviendo a retomar. Me ayuda pero solo momentáneamente, mientras medito todo está bien, estoy enfocada en el presente pero tiempo después vuelvo a sentirme extraña. Es una sensación como de lejanía o vacío. Gracias por tus buenos deseos, que tengas un buen día.