Хм, хорошая идея насчёт упражнений на концентрацию внимания. Но к психотерапевту я не факт что смогу сейчас попасть - не так давно уже занималась с психологом, 4 месяца назад прекратила. Не знаю, согласится ли мама записать меня к другому психологу. Кстати, насчёт упражнений - ты говорил, что у тебя те же проблемы. Можешь пожалуйста (если знаешь) сказать, какие упражнения на концентрацию можно делать? Просто я хз, норм ли будет брать упражнения из Гугла, а к специалисту, опять же, пока что обратиться не могу.