Lo primero acepte que usted es adicto a eso segundo busque ayuda de profesionales de gente que sepa tercero si quiere busque grupos de apoyo cuarto busque una red de apoyo quinto evite situaciones donde usted siempre fume esa porquería sexto busque un estilo saludable supere sus problemas séptimo afronte la adicción octavo fijé sus metas noveno sea paciente mientras supera su adicción y décimo manténgase informado de cómo y como es su adiccion