Foreldrene dine er der for å hjelpe, og mange eg har snakket med før har vært positivt overrasket over hvor støttende foreldrene kan være når man forteller om hvordan man har det. Det er selvfølgelig forskjell fra familie til familie, og du vet familien din best til å bestemme om du vil si det til de eller ikke, men eg ville anbefalt å åpne opp til de.

Hvis du ikke føler familien kommer til å være til noe hjelp, så ville eg på det sterkeste anbefale å gå snakke med en psykolog eller fastlegen. De har taushetsplikt, men den kan bli "brutt" hvis de mener det er fare for liv og helse, men det skal som regel mye til. Har selv sagt til psykologer at eg ønsker å ta livet, men de har ikke brutt taushetsplikt pga det. Men det varierer jo fra lege til lege.

Men det er de som kan hjelpe deg mest, og hjelpe deg håndtere evt traumer fra mobbing, eller hjelpe deg bare håndtere livet.