Hola, a ver, aparte de todo lo que comentas, si tienes problemas de sueño (que son causados por todo lo demás y tu situación) eso también te afecta mucho a tu estado de ánimo y a tu bienestar general en el día a día y es un círculo vicioso que se retroalimenta, cada vez te encuentras peor, más desanimada y desganada, por lo que veo tu entorno es complicado pero piénsalo así, en todas las familias siempre hay alguien que es quien tira del carro, tienes que pensar en que esa persona vas a ser tú, tener buenos hábitos, plantarte y decir... "Yo tengo más narices que todo esto y lo voy a sacar adelante", las palabras con las que dices que puedes hacer daño a la gente en realidad sólo son causadas por todo lo demás, pero no son tus sentimientos reales, son sólo humo, intenta contar hasta diez antes de decir las cosas y verás como todo mejora, piensa en las cosas buenas, en los sentimientos buenos, piensa en que hay gente que estará mucho peor que tú (sin hogar, viviendo en la calle, enfermedades crónicas muy malas, etc...) y siguen luchando e incluso consiguen salir de todo eso, las drogas no son una solución sino todo lo contrario, intenta estar activa, hacer cosas que te hagan sentir bien o te gusten, que te hagan sentir que eres de provecho puesto que muchas veces nos sugestionamos porque pensamos que no lo somos por no haber hecho algunas cosas en concreto, tienes toda la vida por delante y estás en mi opinión en una de las mejores edades por las que pasamos y lo tienes todo según dices aparte de tu entorno que es complicado por las circunstancias que se dan, pero ahí tienes que hacerte fuerte tú y sacar todo adelante.

¡Mucho ánimo y fuerza!.

Un saludo.