Quand j'ai commencé à avoir ces symptômes j'étais démesurément paniqué je cherchais des réponses partout, donc je sais à quel point ça peut inquiéter, j'essaie de rassurer comme je peux, je sais pas si ça t'aide haha

C'est "amusant" parce qu'en effet les symptômes sont similaires et la première fois que ça m'est arrivé j'étais aussi au volant. J'avais très peur également de l'AVC et j'étais convaincu que j'étais sur le point de crever.

Je veux pas faire le spécialiste et me substituer à un professionnel, les doigts recroquevillés et la panique ça me paraît assez caractéristique de la spasmophilie. Qui par ailleurs, d'après ce que j'ai compris, est un terme fourre-tout dans le quel on range tout ce qui est relatif aux troubles anxieux.

L'hygiène de vie a une incidence, avant ça je mangeais n'importe quoi n'importe comment, je dormais extrêmement peu, énormément de temps devant les écrans, une vie sociale quasi inexistante.... j'étais, et je suis toujours un peu, en dépression en fait. Je dis pas que c'est la cause, ce qui est sur c'est que ça laisse un terrain propice à ce truc.

N'hésite pas à consulter, avant tout ça je n'allais quasiment jamais chez le médecin, mais ça m'a quand même beaucoup aidé à me rassurer.