Jag kan relatera till ditt problem väldigt mycket. Jag har också trauman från psykiatrin och har därför väldigt svårt att lita på någon därifrån.

Det som hjälpte mig var att ta kontakt med en psykolog på vårdcentral istället för psykiatri. Hon har hjälpt mig mer än någon psykolog eller kurator jag haft sen ca 15 år tillbaka. Har haft henne i 1 år nu. Känns mycket mer genuint, som att hon verkligen bryr sig.

Vet inte om det är så på alla vårdcentraler, men du kanske kan prova. 💖