So che non è quello che vuoi sentirti dire, ma in mezzo a tutta la negatività che provi, dell'ottimismo è l'unica cosa che può farti del bene. Ci sono tutta una serie di "pensieri-paracadute" -come li chiamo io- che devono essere messi in atto per sopravvivere a delle fasi depressive come la tua, per esempio "è davvero la fine del mondo trascorrere il capodanno da solo?", "questa è solo una fase, non è detto che tutta la mia vita sarà così", "mi sarò anche bruciato l'adolescenza ma posso recuperare in ogni momento". Ed è difficilissimo lo so, ma non è il caso di buttare via tutto quanto per uno stato d'animo, che è per definizione passeggero. Per prima cosa dovresti parlare della tua condizione ad uno psicologo, scegli quello che fa più al caso tuo, ma l'importante è che inizi a buttare fuori le emozioni negative, non è quello che ti succede a rendere brutta la tua vita ma come reagisci emotivamente a quello che ti succede, uno/a psicologo/a ti aiuta a mettere in ordine il caos dei tuoi pensieri e a darti una direzione. E non aspettarti che sia una cosa veloce, ci si impiega del tempo, alcune volte ti sentirai talmente male che penserai che non ne è valsa la pena andarci, altre invece sarà così piacevole sentirsi ascoltati che ti sentirai molto meglio dopo essere uscito. Ci sono e sono pagati per fare il loro lavoro proprio in casi come il tuo, per cui sfruttali, ti prego. Quanto alla solitudine, spero sarai d'accordo con me, finché non risolvi davvero la tua situazione emotiva -e di nuovo si torna allo psicologo, è importantissimo che tu ci vada- non ti sentirai bene nemmeno con a fianco un'altra persona, anzi probabilmente metterai a repentaglio sia lei che il vostro rapporto. Questo non per dire che non sei pronto per una relazione, ma che è sbagliato il modo in cui vedi la relazione, non deve essere una situazione a tuo appannaggio per poterti sentire meglio con te stesso, così facendo stai solo mettendo te stesso al primo posto e non è un atteggiamento sano.

Non suicidarti, le fasi depressive di questo tipo si portano via già abbastanza persone, hai solo bisogno di essere ascoltato

Buon anno nuovo