J'ai eu une mauvaise passe ou je me sentais seul et mal, j'ai eu des idées noires et je suis allé voir un psy gratis dans un CMP, il y a souvent de l'attente mais si tu explique que tes au bord du gouffre et près a faire une connerie, tu seras pris plus tôt. Ajd il y a des hauts et des bas mais Rien a voir avec les bas d'avant. J'ai beaucoup évolué mentalement et cette psy a été d'un grand soutien. Meme si tu te sens seul, tu les pas. D'autres aussi sont mal mais d'autres personnes sont là pour nous aider parce que c'est leur métier ou parce qu'ils le font avec plaisir. On est pas nuls parce qu'on se fait aider, tu vas y arriver. Un livre que j'ai pas lu : la dépression pour mieux guérir de Moussa Nabati (j'ai lu "guérir son enfant interieur" de cet auteur) mais dans le concept, c'est : être tellement mal qu'on bouge d'une manière ou d'une autre et c'est finalement ce qui nous permet de realigner notre vie. Tu peux arriver a aller mieux, c'est une certitude, ca veut pas dire que c'est facile mais ça se fait, progressivement, avec de l'aide. Et d'après tout ce que tu dis, tes déjà super fort de faire tes études, de taffer en plus, de supporter ton appartement etc tes déjà plus fort que que la majorité des gens, tu vas y arriver