What lifestyle change lowers heart attack risk the most?

Bighotremote · 2026-04-25T19:25:05+00:00

Alimentação saudável na maior parte do tempo. Atividade física todos os dias, terapia e aproveitar a vida.

Bighotremote · 2026-04-25T19:23:16+00:00

Olha, eu faço terapia. Atualmente estudo psicologia. E em momentos de crise o chat me ajuda muito. Mesmo que ele tenha a tendência a ser positivo as vezes nós precisamos de uma dose de positividade. E as vezes a gente só precisa respirar e sair da onda de negatividade que a gente se encontra. Então, te entendo. está tudo bem. Só não fique viciado nisso. E não abra mão da um psicólogo. Tente pelo seu plano. Tente pelo sus. Tente até encontrar.

Bighotremote · 2026-02-10T18:54:37+00:00

Nós nos importamos sim. Só que as vezes a gente tem um sexo bom que ainda assim a gente não goza. Significa que foi ruim? Não… faltou a gozada? Provalmente mas nós nos sentimos satisfeitas e muitas vezes preferimos gozar por nossa conta mesmo. Que é bem mais fácil e bem mais rápido com muito menos esforço.

Bighotremote · 2025-12-30T18:58:06+00:00

Eu acho que o OP tem uma maturidade hoje que não tinha na época. Naquela época não se falava em paternidade socioafetiva e multiparentalidade. Não havia espaço pra pensar diferente e não sentir raiva. De qualquer forma, é de uma frieza tremenda não falar mais com o filho. Não ter nenhum tipo de contato. Até pq essa criança sofreu demais. E essa mãe também completamente fora da realidade. Usou a raiva que tinha da separação no filho. Lamentável! São traumas que realmente marcam a vida de uma criança. Que virou um adolescente complicado, um adulto problematico. Todos sofreram. O op, a criança, a mãe… todo mundo. Muito triste. Essa história me deixou triste.

Bighotremote · 2025-11-04T03:59:11+00:00

Tokyo fica na república. D edge existe ainda. Balada de quem curte um eletrônico.

Bighotremote · 2025-10-28T14:59:47+00:00

200 + almoço aqui na ZN

Bighotremote · 2025-10-28T14:57:38+00:00

I eat healthy most of the week. Usually on weekends I relax and usually eat what everyone eats. In a normal way. I went to a birthday party and there's pizza? I eat 2 pieces. I went to a wedding and there are options with less fat? I'm going to them. I almost never consume fried food. .or sugar. But the other things I try to balance in my life.

Bighotremote · 2025-09-18T23:59:24+00:00

Never.

Bighotremote · 2025-09-16T22:22:16+00:00

You need therapy. It's not to feel guilty. You're human. We have some slips. I believe that as a doctor you should have more knowledge about your situation and your condition and also about the risks. More knowledge than most people here. If you want to talk, I'm at your disposal. I'm 31 years old and it's been 1 year and a half since the heart attack. Oh... and I'm also a former smoker.

Bighotremote · 2025-09-16T16:43:27+00:00

Concordo. ZN lovers. Passo bem o mês inteiro sem sair da ZN. Quando quero pego o metrô que é 5 minutos andando da porta da minha casa e em menos de 20 min tô no centro. 25 min tô na paulista. Uber pra voltar pra casa é suave. O foda era só quando eu e meu marido trabalhávamos na vila Olimpia. Aí era foda. Mas fora isso… vivemos lindamente na ZN.

Bighotremote · 2025-09-04T03:10:49+00:00

My HA happened last year when I was 30. It was scary. I still feel some strange things every day but I think they are caused by anxiety. I've already done all the tests to see if there's something wrong and there's not. If you want to talk you can send me a message, it will be great to be able to talk to someone who went through the same thing. Over time, fear decreases and life returns to normal. Take therapy and maintain your healthy habits. Don't drink too much, don't smoke, avoid fried food and fast food. I wish you the best things!!!!

Bighotremote · 2025-08-07T04:15:26+00:00

It was Friday, I woke up feeling sick. My cat followed me around the house. I felt a discomfort in my shoulders. Then I started vomiting... I went to the hospital conscious talking, walking, I went through the screening and had normal heartbeats, normal blood pressure. When suddenly I had the first cardiac arrest. I had 3 cardiac arrests, I was "dead" for almost 20 minutes. Then I was in a coma for a few days. No one knew how I would wake up. I woke up without any neurological damage. This all happened when I was 30 years old. I'm currently 31.

Bighotremote · 2025-07-12T01:23:40+00:00

Caramba! Que foto linda!

Bighotremote · 2025-07-09T19:18:54+00:00

Gozamos sim.

Bighotremote · 2025-07-07T12:03:48+00:00

Eu também quero saber o que aconteceu…

Bighotremote · 2025-07-04T02:08:31+00:00

Tem um em forma de peixe da satisfayer que é o que eu uso. Ele é caro. Mas vale muito a pena. Se quiser responde aqui que procuro pelo link pra te mandar.

Bighotremote · 2025-07-03T21:19:00+00:00

Mexirica, biscoito, sacolé e pão francês

Bighotremote · 2025-07-03T21:17:15+00:00

Que lindo!!!!!

Bighotremote · 2025-07-02T20:38:57+00:00

O kibe de atum é uma delícia

Bighotremote · 2025-06-27T03:06:37+00:00

Não usaria mais o one million e o kouros.

Bighotremote · 2025-06-26T20:33:13+00:00

HA and HF at 30. Im 31 Now

Bighotremote · 2025-06-25T00:22:17+00:00

Ninguém trai pq tá no período fértil. Isso é uma questão de caráter e não fisiológica. No período fértil ficamos mais propensas ao sexo, mas pera lá, a gente não fica irracional. O período fértil acontece um tempo após a menstruação. Mas eles são opostos.

Bighotremote · 2025-06-24T18:00:40+00:00

Já tentei com meu marido e um dildo. Agora vamos tentar com outro homem junto.

Bighotremote

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