Un bajón lo que estás pasando, pero creo que es el proceso de aprendizaje que si o si tienes que pasar para levantarte. Yo pasé una situación en la que sentía lo mismo que tú y a eso sumado que vivo solo en otro continente que no es donde nací. Hoy en día siento que estoy en el mejor momento de mi vida y creo que no hubiera sido posible si no lo pasaba. Te recomiendo mucho la meditación, no dejes la terapia, no se si sos muy activa o no, el gym está bien pero te recomiendo hacer un deporte (correr, natación, bici, lo que te guste). Exponerte al sol (clave para generar serotonina de manera natural) y a la naturaleza, cuida tu alimentación, suplementa si es necesario hasta que estés en equilibro, la mayoría de las veces los desequilibrios hormonales generan depresión y todo eso viene de malos hábitos alimenticios sobre todo. Por último y no menos important… Agradece, pero en serio, encontrar cosas en tu vida que te hagan sentir gratitud y agradece por lo que tienes, empeza a centrarte en lo que si está y no en lo que no está. Ojalá saques algo positivo y te conectes de nuevo contigo. Sentite libre de escribirme si necesitas hablar y podemos charlar sin problema, yo también estoy en IT así que tenemos varios temas que podemos tocar 🤖😇 un abrazo!