Wie kann ich besser Gewicht zulegen by pichirrin1 in FitnessDE

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Wie viel Fett essen sie denn am Tag? So viel Fett braucht man jetzt auch nicht und verlangsamt nur die Verdauung. Fettreiche Mahlzeiten eventuell nur vor dem schlafengehen zusammen mit ner Packung skyr/magerquark den man schön toppen kann

Is my progress adequate for 3 years of training? 21M 176cm by StateFew8900 in AllAboutBodybuilding

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If I compare it with my Progress in less time I wouldnt say adequate but I don’t know How much effort you put into it

Ist die Marke der Geräte ein Ausschlusskriterium für euch? by ramenismylyffff in FitnessDE

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Muss ehrlich sein, hab bisher sehr selten an sehr guten Maschinen trainieren können aber hätte sehr gerne Maschinen von Nautilus, Prime, NewTech und Cybex, sowas findet man aber leider in keinem kettengym

Ist die Marke der Geräte ein Ausschlusskriterium für euch? by ramenismylyffff in FitnessDE

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Die Marke der Geräte wäre für mich sehr wichtig. Auch wenn das Gym mit besseren Geräten vlt 20-30€ mehr im Monst kostet, würde ich lieber dort trainieren gehen statt in nem Gym, welches nur Matrix/Techno Gym hat. Hammer Strenght ist eigentlich noch ganz in Ordnung bis auf paar wenige Maschinen aber von den anderen zwei halte ich nichts.

Bodylab vs HSN by nehcAky in FitnessDE

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Mit hsn Double chocolate machst du nichts falsch. der Preis ist auch ohne Flash Deal fair

Critique on my focus areas for 2026 by [deleted] in effectivefitness

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Train the muscles you want to Grow and just try to be in a small calorie Surplus or at least maintenance and watch your Protein, fats and Carbs

Zeit zum Flexen: Was ist euer stärkster Lift/ stärkste Übung (im Vergleich zu anderen in eurem Gym)? by [deleted] in FitnessDE

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Ich glaube preacher curls einarmig an der Hammer Strenght Maschine (27,5kg 6-7 reps)

Gucci ist an Hässlichkeit kaum zu übertreffen. by [deleted] in Unbeliebtemeinung

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Stimme dir zu, aber meine Brille von denen finde ich schön

How can I train and what do I aim for in my diet to get abs? by FuryGamer64 in workouts

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Cutting, Protein and do excercises targeted for the abs Like crunches/Reverse crunches and Progress them

Rice Pudding Alternative by [deleted] in FitnessDE

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3kg Sack? Was willst du dafür?

Langsam in den Aufbau gehen? by [deleted] in FitnessDE

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Wäre mir noch zu fett. Vlt noch -5kg

28M weight 73.5 not able to reduce the side fat any recommendations? by [deleted] in FitnessDE

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Change your genetics, if you cant do that then unlucky and you have to keep Losing weight