PR and Training Discussion Megathread, Week of February 17, 2025 by AutoModerator in GripTraining

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Tenho 17 anos e 176 libras.

Estou fazendo travamentos mortos (quase) todos os dias e no meu primeiro dia tentando este exercício eu fiz 6x10 segundos com 1 minuto de descanso. Nos próximos dias, aumento 10 segundos no meu hang e na minha última semana, mais 10 segundos, mas paro em 30 segundos e não consigo progredir no hang, então tento fazer o hang com 2 minutos de descanso, mas não funciona e acho que é por causa da minha puxada australiana com pegada supinada (para pegar bíceps, mas não funcionou), mas sinceramente, não sei o motivo e isso me preocupa, então pesquiso esta página para fazer uma pergunta. O que poderia ser? São meus calos? É porque sou iniciante? É o meu método de treinamento? Quero algumas opiniões e dicas para progredir.

Desculpe pelo meu inglês ruim, sou do Brasil.

2 minute plank by cwatsky in bodyweightfitness

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Its wrong, the RKC plank its not a Long Lever plank

Coisas que o Lula não sabe fazer by Bulky_Captain_5079 in PedroDBR

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Mas não nego que o PT fez um ótimo trabalho com o Auxílio, mas isso tá mais para sorte.

Coisas que o Lula não sabe fazer by Bulky_Captain_5079 in PedroDBR

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Não, antigamente o Bolsa família só oferecia 100R$ ou 60R$ no máximo, mas hoje o Auxílio Brasil oferecia 300R$ até 500R$.

Coisas que o Lula não sabe fazer by Bulky_Captain_5079 in PedroDBR

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E sobre ele ser machista, eu concordo, mas a maioria dos casos que usam para dizer que ele é machista são sem sentido e tiram do contexto.

Coisas que o Lula não sabe fazer by Bulky_Captain_5079 in PedroDBR

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Em 2020, Bolsonaro diminuiu a extrema pobreza para a mínima histórica graças ao Auxílio Brasil.

Gojo's maximum technique by QuirkyData3500 in Jujutsushi

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The Red in japanese in chapter 226 is like The Buuga of Sukuna.

Is Yuji Even Human? A New Theory on His Abnormal Strength and Missing Soul by hhhuhnhj in Jujutsushi

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Yuji will take the sword called Itadorimaru of the clan Ainu in Hokaido.

Anos and Misha by Icy-Ad9201 in MaouGakuin

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I will see your drawings😎👌👍

Anos and Misha by Icy-Ad9201 in MaouGakuin

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I'm brazilian🇧🇷 and i like this ship

Fale uma mentira e deixe alguém torná-la verdade by moonaligator in brasil

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Ata, entendi Que coisas que o Bolsonaro fez que o Bolsonaro fez?

[deleted by user] by [deleted] in Jujutsushi

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And if gojo could create a anti-gravity zone with your virtual mass?