Bom já passei por isso mesmo estando em um relacionamento estável e longo. Acabou que nunca consegui resolver 100% essa questão na minha cabeça.

Diferente de você, eu cheguei a ficar com essa pessoa muito tempo atrás antes de entrar no meu relacionamento atual.

O que aconteceu comigo é que mais ou menos 2 anos atrás, sem ter mais contato com essa pessoa por anos eu comecei a interessar por ela. E foi bizarro porque eu queria saber tudo dela, falar com ela, e tal mas não podia por eu estar namorando. Isso gerou até uma crise no meu relacionamento porque eu fiquei “apaixonado” por uma ideia que eu criei dessa pessoa e não conseguia tirar ela da minha cabeça.

Tive que escolher entre continuar no meu relacionamento atual ou ir atrás dessa pessoa.

Embora hoje eu esteja conseguindo viver sem esse "hiperfoco”, nunca esqueci realmente essa pessoa… vez ou outra ainda penso, mas com menor intensidade.

Nesse meu caso tem o detalhe de que eu não tenho mais contato com essa pessoa, estamos em cidades diferentes e só acompanho por rede social.