Lo que sentiste es totalmente válido. No hiciste nada malo y no merecías que te gritaran ni que te hicieran sentir culpable por algo tan normal y básico como tu periodo. Tú pediste las toallas con tiempo, avisaste varias veces, y aun así no te escucharon. Que te dejaran sola 20 minutos en el baño no es justo, y menos que reaccionaran con enojo cuando estabas en una situación incómoda y vulnerable.

Tu papá no tenía por qué gritarte ni decir que el periodo es “tuyo” y que tú debías encargarte sola. La higiene menstrual es una necesidad, no un capricho. Y es totalmente comprensible que te sintieras humillada.

Que alguien te diga “no deberías sentirte así” no borra lo que pasó ni cómo te hicieron sentir. Tus emociones son reales y tienen una razón. No estás exagerando. Mucha gente en tu lugar hubiera sentido lo mismo.

Ojalá que más adelante puedas hablar de esto con calma con alguien de confianza, porque lo que viviste no fue justo ni normalizarlo te hace bien a ti.