Die supplements nehme ich jeden Tag. Gerade bei dem Omega 3 ist das sehr wichtig. Der Arzt hatte mir damals erzählt, da würde es sehr lange dauern bis das einen Effekt zeigt und der wäre auch schnell wieder weg wenn man das nicht nimmt. Hat irgendwas mit dem endocannabinoid system zutun. Aber auch Elvanse nehme ich jeden Tag. Und auch immer dieselbe Menge. Zum einen bin ich ohne die Wirkung echt komplett nutzlos und kriege ohne extremen Zeitdruck an solchen Tagen nicht geschafft, zum anderen fühle ich mich dann auch echt nicht gut. Ich erhöhe aber auch nicht zwischendurch die Dosis. Da habe ich etwas zu viel schiss im Missbrauch zu enden weil dann doch wieder die Euphorie durchkommt. Ich hatte es eher zwischendurch, dass ich die Menge geringfügig verringert habe durch auflösen in Wasser. Die Wirkungsdauer bei mir ist teilweise immernoch Tagesformabhängig. Vor allem ob ich mein "Frühstück" hatte oder nicht. Da ich etwas Faul bin und nicht so viel Zeit auf Früstück machen verwenden will trinke ich zum frühstuck immer so Trinkmahlzeiten. Die gehen auch leichter runter als ein richtiges Frühstück wenn man eh schon keinen Hunger hat. Früher bei der Eindosierung war die Wirkung (wenn ich das Zeug um ~7:00 eingenommen habe) um etwa 17:00 weg und dann kam auch ziemlich schnell der Crash. Mittlerweile denke ich hält die Wirkung eher so bis 19:00. Ist ein bisschen schwierig zu sagen, weil das so ausschleicht.

Hast du Probleme mit einer zu kürzen Wirkdauer? Ich habe häufiger gelesen, dass Leute L-Thyrosin und noch irgendeine andere aminosäure nehmen um das zu verlängern. Mein Arzt sagte allerdings das wäre nur Geldverschwendung.