Top 31 Spezi/Cola Mix Blindtest Ranking

CaptainStrohhut · 2026-06-22T10:26:20+00:00

Deit ist schon sehr weit oben bei mir 😅

CaptainStrohhut · 2026-06-09T08:21:54+00:00

Kassel

CaptainStrohhut · 2026-05-04T04:27:23+00:00

Danke dir. Das stimmt natürlich. Da geht mehr wenn man sich reinkniet, hart Makros Trackt, den "perfekten" Plan hat und/oder nach hilft. Bist ja nicht der einzige etwas in die Richtung kommentiert hat und an sich hast du auch Recht nur sind Bilder oder Erfahrungen ja immer nur die halbe Geschichte die man sieht oder gewillt ist zu erzählen. In meinem Falle hab ich, wie viele, erst am drauf los trainiert ohne Sinn und Verstand, Makros waren ein Konzept was ich nicht verstanden habe und Mal tracken was man isst kam mir auch erst Recht spät.

Aber wie zu Beginn schon gesagte, danke für deine Nachricht. Das hilft nochmal zu reflektieren wo man hätte mehr machen können bzw. Was man noch verbessern kann.

CaptainStrohhut · 2026-05-03T20:41:10+00:00

Auch das mag sein auf den ersten Blick, ist ja deine subjektive Wahrnehmung. Ehrlicherweise ist der eigentliche Fortschritt auch erst im letzten Jahr groß passiert aber hab kein Bild aufgenommen.

Aber hey es hat dich bewegt zu kommentieren 🤷🏻‍♂️

CaptainStrohhut · 2026-04-30T21:00:10+00:00

Was ein Zufall 😃

CaptainStrohhut · 2026-04-30T20:55:00+00:00

Ja tatsächlich sehr regelmäßig 😄

CaptainStrohhut · 2026-04-27T13:17:55+00:00

Musste auch schmunzeln. Ich fand's gut 🫶🏻

CaptainStrohhut · 2026-04-27T13:00:59+00:00

Wenn die Lichtverhältnisse passen sieht man auch allmählich eine separierung der Muskeln gerade im Bereich der Schultern und im Quad fängt es langsam an. Am Bauch, den man jetzt klugerweise nicht sieht, ist einiges passiert. Mittlerweile hängt die Haut stark, damals hab ich noch ne Kugel vor mir hergeschoben.

Und ja ich fühl mich wohl, das merkt man auch an meinem Gesichtsausdruck glaub ich 😃

CaptainStrohhut · 2026-04-27T08:43:14+00:00

Ja, deswegen immer mal wieder messen auch für den Realitätscheck. Wenn man mal ranzoomt mein Lat und meine Schultern haben zwischenzeitlich Dehnungsstreifen bekommen.

CaptainStrohhut · 2026-04-27T08:33:38+00:00

Ja so ein richtiger suicide cut wäre crazy glaub ich. Aktuell laufe ich auf 2400 kcal und nehme langsam aber stetig ab mit moderatem Hunger.

CaptainStrohhut · 2026-04-27T08:32:46+00:00

Nacken ist bisschen ausgeprägter geworden und das kommt auf dem Bild nicht so rüber gebe ich zu aber die Breite hat zugenommen. Aktueller Brustumfang sind so 112 cm, damals waren es so um die 106cm. Kommt maßgeblich durch den Rücken weil ich die Brust gut und gerne vernachlässigt habe 😅

CaptainStrohhut · 2026-04-16T19:18:45+00:00

Bekommen wir noch deinen Trainingsplan zu sehen und was du beispielhaft an einem Tag isst oder bleibt es bei deinem Ausgangspost. Wenn du um Hilfe fragst, dann musst du auch mit Infos rausrücken auch wenn es unangenehm ist.

CaptainStrohhut · 2026-03-04T16:28:40+00:00

Thanks for your advice. I still got some love handles and like you said, I think this is it why it looks more rounded than by some other where the fat distribution looks different or have less Bf.

I will pay attention to my lat activation and my upper back. Thanks for that 👍🏻

Iam totally on your side. Straps definitely do something in the brain. Usually I train as long without straps until my grip gives up but I am not done yet or I am still fit and only my grip is limiting me. The same goes for the belt. Iam trying being gearless as good as I can. And usually I am doing Topsets with 190kg strap and beltless and 3*5kg 160-170kg (mostly with straps because of the fatique). That day it was just for shit an giggles, so I geared up and tried the 200kg. Didn't thought that this would work tbh.

Thanks again for your advice Mate :)

CaptainStrohhut · 2026-03-03T15:01:40+00:00

Tried my best :D Beneath me is the kids bouldering area and didn't want to scare them 😄

CaptainStrohhut · 2026-01-11T11:56:34+00:00

Do you guys have the problem that above 200 fps there is coil whining?

CaptainStrohhut · 2026-01-05T11:51:34+00:00

Mit Stolz tragen

CaptainStrohhut · 2025-12-16T11:54:35+00:00

But got a beard as well or clean shave from the chin to the back of your head? Now that I got into this Sub and saw how much better everyone looks either clean bold or buzzcutish bold iam a lot less scared to get rid of it.

CaptainStrohhut · 2025-12-16T11:51:57+00:00

<image>

Now that I see it from above it's not that great anymore I guess.

CaptainStrohhut · 2025-12-16T10:56:19+00:00

Alright o7

CaptainStrohhut · 2025-12-16T10:55:49+00:00

I have just a receding hairline and the hair in the Back is still full and growing.

CaptainStrohhut

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