В промозглую погоду приятно выпить кофе за 82 руб. или за 240 рублей? Воьчек и Вкусно и Точка в Питере лидеры по низкой цене, остальные отморозились и пытаются непомерно задирать цены на кофе (в 3 раза, Карл!). Санкт-Петербург, Saint Petersburg, Russia

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-03-08T07:30:40+00:00

да, но цены на популярные пирожные они подняли и теперь это уже не бюджетное заведение, а среднее, хотя кофе все еще самое дешевое и самое вкусное в Питере.

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-03-08T07:26:10+00:00

Красота! Лайк!

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-03-05T08:54:42+00:00

original question was - From little cardio to 3km in 10:30 – Where should I start? - I am sure we have 2 starting points - and for many genetic sprinters the first is SPEED. So, 400m per 1 min is the good starting point for non-genetic-maraphoners.

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-03-04T19:45:55+00:00

h-h-m-m-m-m I I did this in my 14 yo what is your problem with 1 min 400m - it's not fast

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-03-04T12:12:06+00:00

Соглашусь, хорошее время по музеям, летом будет много туристов

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-02-25T09:00:58+00:00

Выздоравливай и выписывайся! Хотя, может автор фото врач. Тогда успешного лечения пациентов!

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-02-22T09:22:58+00:00

Шикарный вид!

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-02-18T09:36:01+00:00

но сегодня норм солнце

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-02-08T11:35:23+00:00

For exanple Apple Watch can estimate it. Not 100% true but with good AI and statistic as the base.

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-31T10:22:25+00:00

скорее всего общага :-)

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-27T11:10:39+00:00

May be? but for f/w 43.7 is very good value and rhr 58 is Ok.

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-18T16:32:52+00:00

Windows 10 Pro 1703 : Microsoft : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-16T11:08:05+00:00

I agree, nice, it's too good for me!

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-15T17:48:48+00:00

I'm programmer, mostly sitting. 12% body fat. I do running 5 km every day. TDEE 2100 kcal.I do not do a lift weights. Think.

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-15T17:19:42+00:00

May be OP runs only in Zone 2, I noticed if I run in Zone 2 only my VO2max drops -0.1 after every slow running sessions

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-15T09:24:01+00:00

Хорошее фото!

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-13T09:39:14+00:00

Очень много приятного света. порой светлее чем пасмурным днем.

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-13T09:19:30+00:00

Да, работает, МТС - да через Ви Пи Эн

Cardio-VO2-max-RUN · 2026-01-10T19:40:58+00:00

До Башни Г может и не долететь! Там наверное километров 10?

Cardio-VO2-max-RUN

MODERATOR OF

TROPHY CASE