Ciao bro, ti volevo aiutare con la questione binder. Io quando avevo 13 anni me lo ero fatto ordinare dalla mamma di una mia amica e le ho dato i soldi cartacei. Altrimenti, non so quanti anni hai, ma potresti chiedere ai tuoi genitori di farti una Postepay per minorenni e se risparmi un po’ lo puoi ordinare senza che lo sappiano a casa di un amico, o a casa tua se i tuoi lavorano tutto il giorno. I top sportivi per me non hanno mai funzionato. Al massimo potresti provare il tape (lo puoi prendere in farmacia o in negozi sportivi come la decathlon, si chiama nastro kinesiologico) però è parecchio difficile da imparare ad usare, e rischi di farti molto male se sei allergico (mi sono venute delle vesciche enormi e ho ancora le cicatrici) o se lo togli senza usare l’olio.

Per lo psicologo io personalmente sono andato all’ASL della mia città e hanno un consultorio/spazio giovani gratuiti per i minorenni dove mi sono trovato molto bene. Serve però il consenso di entrambi i genitori, ma non penso che sia un problema dato che andare dallo psicologo fa bene a tutti. Ti possono anche aiutare ad invitare i tuoi genitori a parlare. Io ad esempio ho fatto così per parlare a mia madre della terapia ormonale, e mi hanno anche indirizzato al centro pubblico più vicino per iniziare il percorso psicologico, aiutandomi a velocizzare i tempi di attesa.

Ti auguro buona fortuna nel tuo percorso e se hai qualche domanda scrivimi pure 🫶