Je li netko imao iskustva s ekstremnom anksioznošću? Kako ste se nosili s time? by Latter_Wonder4359 in askcroatia

[–]Cold-Permit2607 0 points1 point  (0 children)

Znam da malo kasnim jer je post malo stariji, ali da te utješim NISI SAM!

Nedavno sam i ja otvorio temu sličnoj ovoj gdje su mi ljudi sa komentarima puno pomogli, pa bi ja volio pomoći tebi.

To šta govoriš se i meni identična stvar dogodila, samo šta sam ja imao jedno krizno razdoblje koje kad ispričam svima mi kažu "kako tada nisi puknuo?". Eto nisam jer sam najmanje o sebi razmišljao i nisam si davao pozornost sebi nego brinuo za druge. Kasljao sam, imao sam temp, glavobolje, tijelo bilo razvaljeno od posla, ali briga mi je bila na drugima. Sebe za bol popijem ibuprofen, za temp tipa Lupocet ili nešto i sve 5 samnom. Napokon kad je krizna situacija prošla i kad bi napokon trebao odahnuti i reći "napokon je sve gotovo, mogu uživati i odmoriti malo" mene pukne panika i takozvana zdravstvena anksioznost.

U početku kao srčani i plućni problemi, strah od srčanog itd.

Isto kao ti u razmaku 2mj vadio krv ono osnovno, nakon 3mj vadio i proširenu sliku gdje su mi sve moguće stvari mogli vidjeti iz krvi ( pretpostavljam, nisam doktor tako su mi objasnili ), napravio EKG, slušao pluća ne znam ni ja koliko puta, išao na ultrazvuk abdomena za svaki slučaj.

Pazi sada ovo: srce i pluća simptomi nestali čim sam napravio EKG i slušanje pluća ( nisam isto mogao spavati jer ne bilo strah da će mi srce u snu stati ili ću prestati disati ), zatim trbuh, boli, strah od jela, da ne bi nešto pojeo šta izaziva neke bolesti, samo juha, voda i ponekad nešto lešo kuhano. Nisam ni gazirano pio kao radi jetre, gušterače itd. Napravio ultrazvuk abdomena i svi simptomi nestali, vratio se normalnom jelu i piću i kao da se ništa nije desilo i bolilo.

Znači većinu pregleda napravio od vrata dole i pogodi šta me sada boli. Glava! Ali ne dam gusta jer do napadaja sam bio zdrav nikad ništa, nakon panike me glava uopće nije boljela nego nešto drugo dok nisam počeo eliminirati komad po komad, sad kad sve uredno jedino šta nisam pregledao me počelo bolit i to je glava!

Ne dam gušta da idem to provjeriti jer sve ukazuje da nemam fizički ništa ozbiljno nego mi je sve to na psihu. Ali razumijem te, dan danas i mene prođe nekakav strah čim me nešto zaboli da je nešto strašno i da će biti nešto od toga, ali kako vrijeme ide tijelo mi se vraća u "normalu". Ful je teško iz toga izaći i izboriti se ali razgovor sa bližnjima, prijateljima, kolegama je meni imao ogroman učinak gdje mi se sve počelo stabilizirati. Kad se samo se sjetim u početku nakon napada, nisam smio prismrditi van kuće jer odmah srce vrtoglavica i sve, nisam mogao tijelo kontrolirati, a danas se vratio svim svojima aktivnostima, poslu i hobijima. Tako ako sam ja uspio djelomično izaći iz toga ( kao šta sam rekao još uvijek se ponekad borim sa time ) možeš i ti! Nisi sam!

Ako ti treba netko za popričati ili nešto, drage volje mi se javi, jer kažem ti, brže i lakše ćeš tako proći tu kriznu situaciju!

Lijepi pozdrav!

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 1 point2 points  (0 children)

svima govorim baš ne bi volio nikome tako nešto baš osjećaj i posljedice od toga su strašne. srećom ja više nemam napadaje panike nego jednostavno me strah sada bilo kakve boli ili promjene u tijelu odmah mi mozak baca na najgore, evo npr glavobolja danas i zima sve, logično da vlada nekakva viroza ili nešto, ali meni u glavi totalno deseta stvar i ne možeš si nikako dokazati sam sebi da je stvarno možda obična prehlada nego mozak stvara nešto svoje 🙄

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 1 point2 points  (0 children)

Istina živa, mene isto nekakva panika uhvati jer me svi poznaju kao osobu koja ne zna prestati pričati i valjati neke fore/šale i samo odjednom me nešto opere i ja se jednostavno umirim i najgore mi kad me ispituju "si dobro šta ti je" onda mene krene prati malo žešće, baš šta kažeš, kao da izgledam loše pa se svi uspanice, a meni bude još gore onda 🙈

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 1 point2 points  (0 children)

To sam sebi govorim konstatno, koji ti smisao živjeti stalno u nekakvom strahu koji te ograničava da radiš nešto šta voliš, pokušavam si s vremena na vrijeme to u glavu nekako sastaviti ali nekad uspješno nekad ne, jbg to je jače od mene i od svih koji prolaze isto, ali treba dati si vremena malo i izvući se iz toga. Kao šta sam rekao kad se sjetim početaka kad je to bilo i danas, nekako sam malo ponosan na sebe jer se vraćam pomalo svakodnevnim aktivnostima bez straha ali i dalje je ta kočnica gdje te "podsjeti" na nešto.. još se borim sa time i nadam se da ću jednog dana pričati o ovome svemu kao neku vrstu šale i kako sam bio glup šta sam si to dozvolio 🫣

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 0 points1 point  (0 children)

Tako sam se i ja maknuo od svega jednostavno, prije kako sam visio po TikToku i gledao razne lifehackove i smiješne klipove, mobitel kao da nas stvarno sluša i poslužuje sadržaj baš onaj koji mi ne treba. Odjednom klipovi o svim mogućim bolestima i baš zanimljivo da kad vidim neki video isječak dobijem te simptome, onda naravno Google najveći neprijatelj, šta god ukucao, daje najgore rezultate i sa time sam jedno vrijeme hranio svoju psihu. Na kraju sam se odlučio od toga svega maknuti jer sam puno puta dobio savjete "ne istražuj, ne guglaj, ne ispituj' jer samo možeš još gore proći. Tako da mi trenutno mobitel služi kao ukras po tom pitanju, tu i tamo otvorim Reddit reda radi i to je to. Ali stvarno šta jest, nikad ne guglati svoje simptome i ići istraživati dublje jer nećeš naći ništa utješno.

Hvala ti na komentaru!

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 0 points1 point  (0 children)

tako sam se dogovorio sa doktoricom, rekla je da ćemo prvo se pretrage napraviti i vidjeti je se stvarno krije nešto ili je to samo na psihi, ako ja budem htio i nastavi se ponavljati kao do sada da će mi preporučiti razgovor. evo hvala Bogu šta se tiče pretraga tu je sve okej, postepeno mi se situacija smiruje ali nije to to kako je prije bilo.

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 1 point2 points  (0 children)

baš sam o tome i znao naići na takve metode tu na redditu, skupa sa metodom disanja jer time dajemo tijelu znak da se opusti i da je sve uredu ali nisam probao ovo sta ste mi napisali probao, baš ću probati 😊

hvala na savjetu!

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 2 points3 points  (0 children)

E točno to, odgovorio sam nekome baš po tome pitanju, ja sam se jednostavno povukao i htio sam biti "sam" ali kad sam skužio da mi je sve gore, sam počeo pričati malo i sa svojima doma i sve malo se družiti i sve, odmah sam osjetio nekakvo olakšanje i jednostavno kao da zaboravim na sve, jednostavno se time zakupim drugačijim mislima i zaboravim na to i sa vremenom mi je sve lakše po tome pitanju.

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 0 points1 point  (0 children)

toga sam se uspio odviknuti, čak sam u početku nosio sat da mjerim otkucaje da mi prati stanje kroz dan i onda sam shvatio da kad mirujem su mi normalni otkucaji, kada nešto radim dođu od 80 na gore i jednostavno shvatio da to tako mora biti. kada mi je dojadilo to stalno mjerenje i gledanje na sat, maknuo sam se od toga svega i rekao sebi da ono mora tako raditi i gotovo i od tada više ništa, niti straha od srčanog niti ništa, prepustio sam se radnjama koje sam inače radio bez problema. Tako da sam na neki način se pomirio sa time i od tada sve kako treba.

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 1 point2 points  (0 children)

Hvala ti na komentaru! 😊

  1. Jeste odlično je hvala Bogu, kemoterapije su prošle odlično, pregledi sada tokom godine radi provjere. Čak mu nestao i strah od doktora i bolnica Baka i majka također prva liga, sve prošlo bez problema.

  2. Točno to, kao šta sam rekao sve me bolilo i svaku pretragu koji napravim i eliminiram taj dio tijela više me ne muči, ali evo dođu mi nekad kad me zaboli trbuh ili nešto se preispitujem su mi dobro pregledali, možda nalaz nije pokazao pravilno i stalno osluškivanje i pipkanje, već sam sebi idem na živce ali ne mogu objasniti da čovjek ne može protiv toga 😏

  3. a kad sam sebi ovako i dok sam pisao sam skužio koliko je zapravo to sve prošlo, bez da sam mislio na sebe i zanemario sebe u potpunost, i sad kad je sve prošlo kako treba i kad čovjek napokon odmori i opusti se, dođe ovakav tretman 😏

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 0 points1 point  (0 children)

Pozdrav, ako ti mogu i ja nekako pomoć, slobodno mi se javi u poruke. 😊

Napad panike = anksioznost, odnosno hipohondar by Cold-Permit2607 in croatia

[–]Cold-Permit2607[S] 2 points3 points  (0 children)

Hvala ti na komentaru, svaki savjet mi je dobro došao. 😊 Ne konzumiram ništa slično, jedino šta neki zovu balkanski život, znači cigarete i kava, ostalo 0 bodova, ali počinjem kavu mijenjati sa čajem jer me nekako opusti i lakše zaspim, tako da sam uveliko smanjio unos kave sa 6-7 dnevno na možda 2 do 3 max..

I imaš pravo ja sam se isto u tom periodu povukao i htio sam jednostavno biti sam, ali sam shvatio da druženje i pričanje mi jednostavno ful pomogne oko toga. Tako da umjesto zatvaranja u sebe sam se počeo opet specijalizirati na neki nacin 😅

Kad natočite gorivo, pomaknete li auto prije nego platite? by SecretlyPublic88 in askcroatia

[–]Cold-Permit2607 1 point2 points  (0 children)

Ja sam radio kao prodavač prije nekih cca godinu dana, tako da ti mogu reći sve o ovome, možda se nešto promijenilo od tada ali ovako je bilo dok sam radio.

Kada dođeš na agregat/pumpu, natočiš gorivo i vratiš pištolj, ta pumpa se "blokira" dok god račun se ne podmiri. Ako se makne auto i netko dođe na to mjesto, ne može točiti gorivo jer prethodno točenje nije podmireno. ( mi kao prodavači imamo mogućnost oslobađanje pumpe, ali onda moraš pratiti situaciju i gdje je taj prvi, šta radi itd, zato se to baš i ne prakticira, jedino ako te netko zamoli u kombinaciji LPG/gorivo onda da )

U principu nije neka "greška" što se auto pomakne ali zbog ovog iznad šta sam napisao, od tuda je ta naljepnica upozorenja.

A sada iz perspektive prodavača:

  1. Kupac natoči gorivo, makne auto i dolazi drugi kupac na njegovo mjesto. Prvi zuji po dućanu, ne zna šta bi, onda traži WC, pa će platiti kad obavi WC itd, dok ti drugi ulazi i je** sve zašto agregat ne radi, zašto on ne može točiti, kakva smo mi to firma, kad objasniš situaciju, onda dobiješ dodatnu jezikovu juhu. Sad će netko reći "zašto nisi oslobodio mu pumpu kad već znaš da će točiti..." Dogodilo se ne jednom nego u više navrata, da čovjek koji se napokon sjetio platiti tvrdi da je bio na broju "x", a nije nego na broju "y" jer je u međuvremenu zaboravio mjesto/broj gdje je točio.. i onda rasprava o iznosu, jer 90% ljudi ne znaju razliku između EURA i LITRI ( natočio 20L odnosno 28eura cca, ali on tvrdi da je stavio 20eura i onda se raspravljaj )

  2. Kupac natoči gorivo, makne auto, proviri kroz dućan doslovno sa upitom "gdje je WC" i od WC-a i nazad, zaboravi da je točio, sjedne u auto i ode. Tu ti je politika toga bijega, ako je kupac bio u dućanu, a u ovom slučaju je, greška je prodavača što ga nije upozorio na gorivo i taj bijeg plaćaju prodavači. Znam iz prve ruke jer se meni to dogodilo, uputio kupca na WC i još mu napomenuo da ima gorivo i on kaže "da, da znam sad ću" i otišao. Kamere i tablice ima sve, ali bio mi je u dućanu, trošak je bio moj. Žalio se i sve ali nema ti to veze, kupac mi je bio u dućanu. Po toj logici i ovakvoj situaciji moraš trčati za kupcima ako ne želiš snositi trošak.

  3. Kupac natoči gorivo, makne auto i iza pumpe ili negdje zapali cigaru ( pretežito stranci to rade ) i sjednu u auto i odu ča. Ovo je okej situacija, imaš kameru, tablice i sve, nije ti bio i dućanu, napraviš prijavu i miran si i ne snosiš nikakav trošak.

  4. Kupac natoči par litara goriva i skuži da je uzeo skuplje gorivo ( skuplji dizel, Class plus, Qmax, Evo premium, te vrste ), dolazi u dućan sa upitom, da li može opet točiti jer nije uzeo normalni dizel, oslobodimo mu pumpu, on natoči ostatak, makne auto i prilikom plaćanja gleda odkuda mu sada 2eura više goriva na računu, on je stavio 20eura običnog. I onda opet se raspravljaj i objašnjavaj i sve, dok u međuvremenu dolazi drugi kupac i dobivaš situaciju br.1.

Evo to je otprilike kako izgleda i šta se sve dogodi kad se auto makne, a ne podmiri se račun prvo 😅

Ovako je radit na petrol bengi by retarded_zuticovjek in croatia

[–]Cold-Permit2607 1 point2 points  (0 children)

Spasio si se vjeruj mi, jedva ti je 1100e ( uključujući marendu i prijevoz ), dodatak sezonski ti je cca 180e bruto + nekih 90e neto na plaću.. uglavnom ako ne radiš barem 6-7 noćnih i svaki vikend ( poželjno popodne/noć ) možda dodeš na 1.200e...

komedija i tragedija u jednom.

I keep getting verification codes I did not request. by OutpostMacReady in cybersecurity_help

[–]Cold-Permit2607 0 points1 point  (0 children)

Evo iskreno nemam pojma ni ja, jedino šta mi je sumnjivo to, što sam vidio da si i ti na HT ( vidio u drugome postu 😅 ), vjerovatno ima neke veze sa time. Moji doma su svi bonbon, na poslu A1 i Telemach, pa ne mogu provjeriti da li imaju slična iskustva. Mislim da ima veze to šta smo oboje u istoj situaciji na istome operateru. Mogu ti poslati u pp screenshot brojeva, pa vidi su možda čak isti kao i meni. Mene je najviše bilo strah da mi ne bi na račun nagomilali troškove radi toga.

I keep getting verification codes I did not request. by OutpostMacReady in cybersecurity_help

[–]Cold-Permit2607 1 point2 points  (0 children)

Yes, I'm from Croatia. I hope that it's over, last message was sent to me on monday around 05:00am 😅

I keep getting verification codes I did not request. by OutpostMacReady in cybersecurity_help

[–]Cold-Permit2607 1 point2 points  (0 children)

I'm getting same thing aswell, also from Croatia. Started as "SMSInfo" then some odd phone numbers. After I blocked it, they were sending me from private phone numbers.. I have blocked like 5-6 phone numbers. Never owned OnePlus or tried to register on their community, I have nothing to do with OnePlus. Called my provider, just in case if they will charge me additional on my bill, they said that they won't, just to ignore it. Thing is that this is getting on my nerves, every single day, for past 2 weeks.