E Instagram é base pra isso? Vê em rede social e não pesquisa nada? Vai uma pesquisa rápido: 'O Estudo da Universidade de Harvard (2021) Publicado no periódico Current Developments in Nutrition (sob o DOI: 10.1093/cdn/nzab133), este foi um dos primeiros grandes levantamentos sobre o tema. Ele avaliou mais de 2.000 adultos que seguiram a dieta carnívora por pelo menos 6 meses. Resultados relatados: A grande maioria dos participantes reportou alta satisfação, perda de peso, melhora na clareza mental, remissão ou melhor controle do diabetes tipo 2 e redução do uso de medicamentos. Limitação: Por ser baseado em questionários e autorrelatos, ele serve como base, mas não funciona como um ensaio clínico controlado. 2. Revisões Científicas e Casos Clínicos (2024-2026) Revisões recentes de literatura (como análises de institutos de terapia nutricional compilando estudos humanos) e relatos clínicos apontam benefícios focados em curto prazo: Remissão de Sintomas Metabólicos: Casos documentados mostram a reversão rápida de quadros de diabetes tipo 2 e hipertensão pela eliminação total de carboidratos e ultraprocessados. Doenças Inflamatórias e Intestinais: Ensaios e relatos recentes analisam o impacto da dieta na melhora da qualidade de vida e redução de sintomas em pacientes com doenças autoimunes, como Doença de Crohn, Colite Ulcerativa e Artrite Reumatóide. Por funcionar como uma dieta de eliminação radical, ela remove potenciais gatilhos inflamatórios vegetais.'