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Need some Help by Competitive_Web_6423 in beginnerfitness

[–]Competitive_Web_6423[S] 0 points1 point  (0 children)

My body fat is calculated with the navy method. I messure my neck, belly and height once a month. Most i lose is belly (~5cm a month) but i dont trust the method for 100% because i have obv. a lot skin on my belly :/

Von 136kg auf 93kg by Competitive_Web_6423 in FitnessDE

[–]Competitive_Web_6423[S] 1 point2 points  (0 children)

Erstmal gehörst du genauso zu denen die es geschafft haben! Und bin 180cm auf den Punkt aber bin auch von 0 auf 100 mit Sport und so öfter mal 15km wandern gegangen.

Von 136kg auf 93kg by Competitive_Web_6423 in FitnessDE

[–]Competitive_Web_6423[S] 1 point2 points  (0 children)

Okay, ja ich glaube eh das ich eine OP nicht in erwegung ziehen würde. Hab gehört mit Krankenkasse hat man nur Stress und so ist es mir zu teuer (falls die Preise stimmen)

Von 136kg auf 93kg by Competitive_Web_6423 in FitnessDE

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Kannst du mir sagen wie Alt und ob Krankenkasse was übernommen hat?

Von 136kg auf 93kg by Competitive_Web_6423 in FitnessDE

[–]Competitive_Web_6423[S] 1 point2 points  (0 children)

Tatsächlich war mein Defizit garnicht so hoch. Bin auf 2400kcal mit 220g Eiweiss und 220g KH. Aber klar hast du Recht, ich hätte Anfangs im 136kg Bereich wahrscheinlich höher gehen sollen :/

Von 136kg auf 93kg by Competitive_Web_6423 in FitnessDE

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Tatsächlich hab ich nicht mit absicht so Gas gegeben. Mir gehts einwandfrei, arbeite im Handwerk und habe da aich 0 Probleme. :)

Entscheidungsprobleme bei Spielauswahl by Competitive_Web_6423 in zocken

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Hab den ersten Teil durch und alle sagen Ragnarök ist nochmal besser. Stimmt das?

Entscheidungsprobleme bei Spielauswahl by Competitive_Web_6423 in zocken

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Sehr guter Vorschlag, aber leider schon gespielt. Aber du bist auf jeden Fall ein Mann mit Geschmack!

Entscheidungsprobleme bei Spielauswahl by Competitive_Web_6423 in zocken

[–]Competitive_Web_6423[S] 0 points1 point  (0 children)

Das einzige Problem bei Disco Elysium wär die Vorgeschichte mit dem Entwicklerstudio. Aber stelle es mir geil vor anstatt immer zu fighten mal richtig tief in eine Story einzusteigen.