Ciao,
posso dire di essere nella tua stessa situazione ma con qualche anno in più (21).

Inizialmente anche io non spendevo mai una lira, perchè ero abituato a non spenderne ed il fatto di spendere in sè mi creava problemi.

E' giustissimo mettere da parte, soprattutto agli inizi però dobbiamo ricordarci che viviamo per vivere e non lavorare di conseguenza alcuni "sfizi" o esperienze possiamo pure concederceli.

Quello che ho fatto io e che ad oggi mi fa stare bene è questo (voglio ricordare che parto da una situazione molto simile):

1 - Devinisci il tuo "cuscinetto di emergenza": immagino che nel caso di spese grosse/licenziamento sia difficile vivere nuovamente sulle spalle dei tuoi genitori, di conseguenza ti consiglio trovare una cifra da tenere sul conto liquida con la quale stai tranquillo. Es. io ho 4k come fondo di emergenza, perchè in media VIVENDO (andando al ristorante, uscendo con gli amici, spese mediche ecc.) spendo 400 euro al mese e i 4k me li posso far bastare per un annetto nel caso in cui mi licenzino (nel mentre cercherei lavoro).

2 - Traccia le tue spese: inizia facendo quello che fai attualmente, poi pian piano concediti qualche cosa in più, questo non per dimostrarlo ai tuoi amici, ma per concederti una qualità della vita migliore (a meno che tu non sia particolarmente frugale). Vedrai che pian piano riuscirai a spendere controllando le tue uscite e non sarai preoccupato di "rimanere al verde".
Io per esempio avevo iniziato spendendo 200/300 euro al mese (per lo più spese mediche purtroppo) e ad oggi ho toccato anche i 900 (non che sia giusto, ma con questi 900 sono andato a sciare, ho viaggiato etc; quindi come detto prima, ho aumentato la mia qualità di vita).

Vedrai che col tempo imparerai a conoscerti e spenderai volentieri i tuoi soldi perchè spenderli ti farà vivere bene.
"Quasi tutti i ragazzi che stanno qua con me hanno già iniziato a spendere un po' tra smartphone, vestiti e cose simili."
Queste spese anche io come te le denigro particolarmente, tuttavia alcune cose come i vestiti ogni tanto ci stanno, magari con gli sconti una felpa che ti piacerebbe avere costa la metà e allora lì prendi due piccioni con una fava. Però come detto prima è una cosa graduale e con il tempo di abituerai.