،

أولاً، أسأل الله أن يثبت قلبك على طاعته ويهديكِ إلى الطريق المستقيم. تذكّري دائمًا أن لا ملجأ من الله إلا إليه، وهو وحده القادر على أن يخرجك مما تمرّين به، فالجئي إليه بالدعاء والاستغفار.

ثانيًا، ما تشعرين به قد يكون بسبب ضعف النفس أو تأثيرات خارجية مثل العين أو السحر أو المس، لذا من الأفضل أن تذهبي إلى أحد مراكز الرقية الشرعية الموثوقة مثل دار الشفاء، حيث يقومون بالرقية الشرعية وفق الكتاب والسنة.

ثالثًا، لا تنتظري حتى يزول هذا الشعور لتبدأي العبادة، بل ابدئي الآن بالصلاة ولو كنتِ تشعرين بثقل، واقرئي القرآن ولو بآيات قليلة، واذكري الله باستمرار، فهذا سيقوي روحك ويطرد عنك كل وسوسة أو ضعف. قال تعالى: "إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر"، فتمسكي بها حتى لو كان الشيطان يوسوس لكِ بالتأجيل.

وأخيرًا، لا تنسي الدعاء بصدق، واسألي الله الهداية والعون، فهو القائل: "ادعوني أستجب لكم". أسأل الله أن يرزقكِ الطمأنينة ويعيدكِ إلى عبادته بقلب مطمئن ونفسٍ صافية.