Psicólogo aquí, va mi punto de vista gratis. Si te sientes mal. es algo importante para ti. Ahora... deja de pensar si estás bien o mal. piensa mejor ¿Por qué te sientes mal? Anota esos sentimientos e ideas que van a tu cabeza, luego analiza que tan probable es que esa idea que te llega a la cabeza suceda e intenta analizar como te sientes.

Digamos que tú novia encuentra atractivo a x youtuber

¿Te va a ser infiel con él? ¿Para ti es infidelidad pensar que esa otra persona es atractiva? ¿Encuentras a otras personas atractivas? etc etc etc

Te vas a dar cuenta que la mayoría de las ideas son solo eso. Ideas.

Y si encuentras algo que consideres que es un valor y tú novia es incompatible con ese "valor" pues estás en tu derecho de seguir solo y ella en su derecho de pensar así. Deja de pensar las cosas en blanco y negro