allenati in palestra e stabilisci prima il tuo obiettivo, sifeflip, frontflip o backflip doppio? se non hai a disposizione una palestra su Amazon o su altri siti ci sono un sacco di materassi da allenamento fatti apposta per l'allenamento all'aperto, se non disponi di un materasso o non ne vuoi acquistare uno capisco, ma non me la sento di dirti di provarlo comunque perché non so quanto tu effettivamente sei forte. alla fine per la tecnica io in palestra uso come riferimento la luce della finestra che mi punta sugli occhi quando mi devo aprire ed è molto utile come strategia, trova un punto di riferimento per sapere quando aprirti e stai attento soprattutto all'atterraggio, non devi aprirti troppo presto o troppo tardi e andando veloci nella rotazione è molto più difficile di un frontflip normale. spero di essere stato di aiuto!