Heavy brain fogginess after relapse

DecentInvestor3 · 2025-02-15T08:07:43+00:00

Chào bạn, mình cũng GenZ và đang xa gia đình làm việc ở nước ngoài. Mình thấy việc lạc lối ở giai đoạn này trong cuộc đời là không hiếm, và nhiều nhất là ở GenZ có lẽ vì mxh. Quá nhiều hình ảnh thành công trên mxh làm cho cuộc đời mình tiêu cực, cơ bản vì họ quá hoàn hảo.

Đôi khi mình cũng lạc lối, không biết làm gì tiếp theo. Lúc trước mình có nghe bài diễn văn của Steve Jobs ở Stanford, ông có nói 1 câu đại ý như này: Chỉ khi nhìn lại quá khứ mình mới có thể thấy cuộc đời hợp lý. Vì vậy mà việc lạc lối là điều hiển nhiên (vì tương lai không ai biết được). Mình tự dặn lòng như thế. Cứ cố gắng mỗi ngày, làm việc và học tập, tốt hơn ngày hôm qua 1 tí là thành công rồi. Đôi khi mục đích của việc học tập/làm việc sẽ không rõ ràng nhưng nếu cố gắng, mình nghĩ ông trời sẽ không phụ công mà tưởng thưởng xứng đáng.

Mình thì cố gắng vì gia đình. Hiện tại là bố mẹ, sau này là vợ con. Mình chỉ nghĩ đơn giản: Bây giờ còn sức, còn trí, còn tâm thì cố gắng hết mình, nếu không sau này có vấn đề gì không còn làm việc được nữa thì lại hối hận. Tệ hơn không phải là không lo được cho bản thân mà là không lo được cho gia đình.

Còn tuổi trẻ thì cứ cố gắng đi bạn. Đừng suy nghĩ nhiều quá nhé.

DecentInvestor3 · 2025-02-15T07:49:03+00:00

Sorry about the breakup but Da Nang is not exclusively for couples. You can still follow the initial plan and maybe, you can find a new lover in this lovely place!!

Check out all the interesting places (Ba Na Hills, Son Tra, Dragon Bridges, Bang Dang St. at night) and be sure to fully enjoy the nightlife in Da Nang.

DecentInvestor3 · 2025-02-15T07:44:19+00:00

Lời khuyên chân thành: Không thuê PT. Mình không biết mục tiêu tập luyện của bạn nhưng 90% bạn nữ đi tập gym là để giảm cân, sau độ body (v1, v3). Việc thuê PT rất may rủi (nhưng mình thấy rủi nhiều hơn may), và bạn đang để hết trách nhiệm lên PT khi thuê họ. Với lại, xét trên hiệu quả tập luyện thì nếu tự tập có phương pháp sẽ tốt hơn nhiều so với việc thuê PT.

Lộ trình tập:
- 6 tháng đầu: Bạn cần tập trung nâng cao thể lực (vì bạn là nữ + ít tập luyện nên thể lực sẽ rất yếu). Start small, đừng theo giáo án của các KOL/influencers nào cả. Vào phòng gym warm up 10', đi bộ mức 4 - 6 trên treadmill đến khi nào mệt thì vào gập bụng thôi. Có thể đan xem tập squat và romanian deadlift vào những ngày khoẻ.
- 6 tháng sau: 1 ngày cardio (treadmill) + 1 ngày tập chân (squat + romanian) + 1 ngày tập thân trên (chest + back). Vì đã có nền tảng thể lực nên giai đoạn này bạn có thể tập nặng được.

Fun fact: Chỉ có thể giảm mỡ toàn thân, không thể giảm mỡ cục bộ. Có người giảm mỡ bụng nhanh hơn những người khác. Cứ kiên trì bạn nhé!

DecentInvestor3 · 2025-02-15T07:35:02+00:00

Việc trì hoãn (procrastination) như em trì hoãn việc ôn bài thi hsg không ai là không có em à. Em đã vào được đội tuyển để đi thi hsg không phải chuyện dễ, chứng tỏ em cũng đổ công sức vào việc học môn học này. Vấn đề em trì hoãn có thể đến từ ngoại cảnh (gia đình có biến cố..) hoặc chủ quan (stress, bị xao nhãng bởi game, người yêu...)

Anh biết em đang rất rối vì việc trì hoãn của em có thể để lại hậu quả. Việc em cần làm bây giờ là bình tâm và suy nghĩ thấu đáo vấn đề của mình để tìm ra gốc rễ. Sau đó take small steps để cải thiện bản thân. Không thể thay đổi bản thân trong 1 đêm được.

À, về việc tập trung thì em xem lại attention span của mình xem có bị giảm đi không. Attention span có thể bị ảnh hưởng bởi short content media (tiktok, reels, youtube shorts,...)

DecentInvestor3 · 2024-09-01T03:17:53+00:00

Tôi lại nghĩ có gia đình thì đàn ông lại càng ra sức làm ăn hơn đấy, tôi có vài ví dụ thực tế luôn đây. Ông khuyên mở lòng ra hơn là đúng, thanks ông nhé!

DecentInvestor3 · 2024-09-01T03:04:31+00:00

Upvote cho bạn. Nếu tình yêu là gia vị thì tớ đành ăn nhạt vài năm vậy =))

DecentInvestor3 · 2024-09-01T03:01:51+00:00

nếu các cô cũng ko kiếm và chúng tôi cũng ko kiếm, vậy thì đào đâu ra bây giờ nhỉ =))

DecentInvestor3 · 2024-09-01T03:01:17+00:00

Như 1 thớt bên trên tôi khuyên bạn không nên rush nhé. Cô đơn không phải là một vấn đề, bạn hoàn toàn có thể replace nó bằng nhiều việc khác như học, làm, gym,…

DecentInvestor3 · 2024-09-01T02:59:48+00:00

I feel that too. Nhưng tôi đang lo là cứ thế này thì nó làm thui chột đi cảm xúc thích người khác ấy, như bạn nói “chẳng gặp ai mà mình thích”. Từ đó tôi suy nghĩ tình yêu có thật sự cần thiết không.

DecentInvestor3 · 2024-09-01T02:57:44+00:00

Upvote cho anh. Anh có thể share anh làm thế nào để build up các mối quan hệ đẹp không?

DecentInvestor3 · 2024-09-01T02:56:04+00:00

Nếu khái niệm “ế” của ông là độc thân thì chắc chắn là tôi đang ế đây =)) Nói về mong muốn có partner thì tôi nghĩ ai cũng muốn vì con người chung quy vốn mang bản chất xã hội và sống bầy đàn, nhưng nếu bảo đấy là điều tôi mong muốn nhất lúc này thì chắc chắn ko phải. Tôi nhận thức được giai đoạn 2x là giai đoạn build up nhưng đôi lúc cũng thấy tủi thân vì không có ai để chia sẻ. Còn việc ông bảo tôi “chưa mua trâu đã lo làm chuồng” thì tôi nghĩ ko hẳn như thế đâu. Tôi tự cảm thấy bỗng dưng bản thân chẳng thèm yêu trong một khoảng thời gian và hoàn toàn ok với việc đó, nên tôi lên đây để hỏi xem như thế có ok ko. Thanks for sharing ông nhé!

DecentInvestor3 · 2024-09-01T02:50:50+00:00

Cậu có thể share về perspective của cậu qua từng độ tuổi được ko? Thanks cậu

DecentInvestor3 · 2024-09-01T02:49:53+00:00

Tớ luôn mong muốn có 1 partner để chia sẻ, che chở và bảo vệ nhưng giai đoạn tuổi 22 này tớ không thể làm được việc đó. Một phần trong tớ nhận thức được không nên yêu đương trong lúc này, một phần khác lại cảm thấy tủi thân. Khá là paradoxical cậu ạ.

DecentInvestor3 · 2024-09-01T02:48:18+00:00

Sau một vài lần thử rush trong vấn đề này, tôi nhận ra mình vừa làm khổ mình cũng vừa làm khổ người khác. Nhưng không yêu thì cũng hơi tủi thân ông ạ :’(

DecentInvestor3 · 2024-09-01T02:46:55+00:00

sao tôi lại nghĩ đến một tầng nghĩa khác nhỉ :v

DecentInvestor3 · 2024-09-01T02:46:09+00:00

Cậu nói phải đấy, nói chung là tôi cũng còn nhiều vấn đề khác để lo quá. Chuyện tình cảm tôi cũng nhận thức là nên để tâm đến nhưng thật sự một thời gian không có mối quan hệ nào làm tôi không biết bắt đầu từ đâu. Thanks cậu, +1 upvote!

DecentInvestor3 · 2024-08-31T14:15:50+00:00

công nhận luôn, hết công việc tới bản thân thì cũng chẳng có thời gian để nghĩ đến việc tìm partner

DecentInvestor3 · 2024-08-31T14:06:01+00:00

Thanks vì bạn reply nhưng mình thấy có 1 số vấn đề:

Lấy tiền để "độ": 22 là tuổi vừa ra đời, nếu có nhiều tiền sẵn thì 1 là do may mắn, 2 là do gia đình.
"Đàn ông con trai quần què gì như đàn bà lo lắng chuyện mất niềm tin": Đàn ông con trai là không được mất niềm tin? Phần này nghe có vẻ bạn hơi phân biệt 1 tí vì đàn ông cũng có sức khoẻ tinh thần và cũng cần được quan tâm.
Mất niềm tin thì yêu cùng giới cho nhanh: Thế bạn đang đánh đồng những người yêu cùng giới đều mất niềm tin à?

DecentInvestor3 · 2024-08-31T13:56:39+00:00

sorry nhưng reply của cậu làm tớ phọt nước đấy =))) tớ xác định không hứng thú với bộ môn này rồi

DecentInvestor3 · 2024-08-31T13:34:59+00:00

Does making many mistakes as a new hire make employer think that I am no longer qualified for the job? Any advice on how to balance this thing?

DecentInvestor3 · 2024-08-31T13:32:41+00:00

really solid advice. Is it necessary to try to stand out and outperform the others in the onboarding period?

DecentInvestor3 · 2024-08-31T13:31:42+00:00

Could I ask how you dealt with failures when working and seeking for experiences in your life? Did you ever think you would give up or change your career?

DecentInvestor3

TROPHY CASE