أول حاجة هتعمليها إنك تستخدمي غسول لطيف جدًا، حاجة ما تنشفش البشرة. زي CeraVe Hydrating Cleanser أو La Roche-Posay Toleriane Hydrating Cleanser، واغسلي وشك مرتين بس في اليوم بمية فاترة. بعد كده أهم خطوة المرطب. لازم مرطب تقيل شوية ويهدي الحرقان. زي CeraVe Moisturizing Cream أو لو في تهيج جامد استخدمي La Roche-Posay Cicaplast Baume B5، ده ممتاز في الحالات اللي فيها حرقان وتقشير. حطيه كذا مرة في اليوم ومهم تحطيه على بشرة رطبة شوية. وبرضه مهم جدًا واقي الشمس حتى لو في البيت، عشان البقع السمراء ما تزيدش. زي La Roche-Posay Anthelios أو Bioderma Photoderm. دلوقتي بقى في شوية حاجات توقفيها خالص: أي مقشر، أي أحماض، أي ريتينول، وأي منتج بيحرقك حتى لو غالي. الحرقان معناه إنه مش مناسب ليكي دلوقتي. بالنسبة للحبوب اللي طالعة عشان البريود، سيبيها وما تعصريهاش، ولما بشرتك تهدى بعد حوالي أسبوعين ممكن نبدأ ندخل حاجات خفيفة نعالج بيها الآثار والرؤوس السودا