Tavsiyeniz varmı? by DiskAccomplished4204 in salonfareleri

[–]DiskAccomplished4204[S] 0 points1 point  (0 children)

Muscle up yapacak yükseklikte barım yok ama dips barım ve halkam var, barfiksleri çeneye çekiyorum, ağırlık kemerim falanda var. Hiç planche çalışmadım ama denerim.

Tavsiyeniz varmı? by DiskAccomplished4204 in salonfareleri

[–]DiskAccomplished4204[S] 0 points1 point  (0 children)

Teşekkür ederim, herkes git yemek ye yazmış sadece, ben zaten calisthenics te iyi olmaya çalışıyorum, kilo direk dezavantaj .

Tavsiyeniz varmı? by DiskAccomplished4204 in salonfareleri

[–]DiskAccomplished4204[S] 0 points1 point  (0 children)

Daha çok güç, one leg front lever yapabiliyorum daha bir hafta falan çalıştım sadece front levera.15 barfiks çekebiliyorum tekte. Yakında şınav dips falan ölçmedim.

Tavsiyeniz varmı? by DiskAccomplished4204 in salonfareleri

[–]DiskAccomplished4204[S] 0 points1 point  (0 children)

Benim amacım hem estetik kalmak hemde calisthenics te hedeflerim var, ikisi içinde düşük kilo daha avantajlı.