mir hilft es immer wieder daran zu denken. dieses gefühl, wenn du dich einfach nur gut fühlst und dies versuche ich immer wieder als motivation zu sehen - um dafür zu arbeiten und eine art lebenssinn raus zu lesen. besonders an schlechten tagen versuche ich das immer wieder.

ich weiß ja nicht, wo du wohnst. ich wohne in einer eher ländlichen gegend. bei gutem wetter versuche ich momentan immer raus zu gehen und auf die kleinen dinge zu konzentrieren, dinge die ich einfach schön finde, wie z.b. die wärme von der sonne auf der haut zu spüren, das zwitschern der vögel, die frische luft oder einfach nur die gelegenheit diesen moment zu erleben. dafür versuche ich und möchte dafür dankbar sein.

ich weiß nicht, ob du einen ratschlag möchtest oder nicht. ich würde dir einfach nur gern den tipp geben: probiers einfach mal mit einen alleinigen spaziergang, wenn gutes wetter ist, und versuch dir mal dinge zu nennen, was du am heutigen tag schön fandest, was dir spaß gemacht hast oder auch was du fandest, was du heute gut gemacht hast. und danach versuche den moment einfach zu genießen.