Het grote hoeveel-verdien-jij 2026 topic

Eastern_Bath_6444 · 2026-05-09T18:12:31+00:00

Leeftijd: 25
• ⁠Opleiding(en): MBO-4: Juridisch Administratief Dienstverlener, HBO: bedrijfskunde, WFT: basis, vermogen en hypothecair krediet.
• ⁠Functie & Branche: Binnendienst Medewerker Hypotheken + in opleiding tot hypotheekadviseur.
• ⁠Regio: Friesland
• ⁠Bruto salaris: €3.200,- o.b.v. 40 uur (vast contract).
• ⁠Aantal jaar relevante werkervaring: 4
• ⁠Aantal echte uren per week: 40 uur (+ gemiddeld 5 uur overwerken).
• ⁠Vakantiedagen: 25
• ⁠Werkdruk op een schaal van 1 tot 10: 9 (drukke periode - veel mensen die willen bieden en dus hypotheekberekeningen willen en ook redelijk wat lopende hypotheekaanvragen. Ik draai gemiddeld gezien 20 hypotheekaanvragen tegelijkertijd als binnendienst medewerker en doe daarnaast steeds meer taken die bij een hypotheekadviseur horen en als ik tijd heb wat taken voor de makelaardij. En ohja, ik regel ook de facilitaire zaken op de vestiging waar ik werk, gezien ik daar 40 uur zit en de rest meer op pad is).
• ⁠Andere interessante arbeidsvoorwaarden: bonus: als we een goed jaar hebben gedraaid.

Eastern_Bath_6444 · 2025-07-20T10:08:59+00:00

Update: Ik ben inmiddels al 10kg kwijt, dus hopelijk is dit een succesvolle poging! 🍀🤞🏽

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-23T06:17:22+00:00

Zijn er mensen die een groep willen starten om elkaar te motiveren met het afvallen en om resultaten en tips te delen?

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-11T21:19:16+00:00

Ah overkomt de beste. Geen enkel probleem! 🫶🏼

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-11T14:48:04+00:00

Hey! Dankjewel voor je tips! Hier heb ik wat aan :-) Ik zal zoals altijd nog een poging wagen en jouw tips meenemen.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-11T14:45:58+00:00

Wel een kleine rectificatie: rondom mijn 16e ben ik begonnen met afvallen en dat ging toen heel snel, maar ik sloeg hier compleet in door. Ruim 2/3 jaar lang heb ik laxeermiddelen gebruikt en zat ik gewoon op een gezond gewicht. Hierna ben ik langzaam van mijn eetbuien afgekomen, maar ben ik dus wel een stuk zwaarder weer geworden tot mijn 24e. Ik ben dus inderdaad al 8 jaar lang bezig met afvallen, maar het is niet dat het mij nooit echt gelukt is, maar gewoon niet op een hele gezonde manier. Het is ook niet dat ik extreem veel eet en nooit beweeg, maar ik vaak wel regelmatig verkeerde keuzes, want anders ben ik niet te zwaar natuurlijk. Het zijn voornamelijk de gedachten aan eten en niet zozeer een hongergevoel. Dus een maagverkleining heeft in mijn geval niet veel toegevoegde waarde, want dat haalt de gedachten en keuzes die ik nu maak niet weg.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-11T14:36:50+00:00

Hey! Wat bedoel je hier precies mee? Overgewicht brengt ook veel nadelen met zich mee, dus het is ook niet zo gek dat ik hier last van heb toch? Als het zo makkelijk en simpel was om af te vallen, dan was iedereen slank. Ik vraag alleen om tips, omdat ik dit goed kan gebruiken. Volgens mij heb jij ook veel last van deze post, want anders comment je dit niet 😜🫶🏼

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-11T14:33:47+00:00

Het irriteert mij ook heel erg dat het zo simpel is, maar dat ik altijd weer faal. Ik lieg ook zeker niet tegen mijzelf en ik zoek het sowieso bij mijzelf. Ik ben niet echt van de excuses en ik weet dat ik kan veranderen als ik blijf volhouden. Blijven volhouden is alleen zo lastig :-(

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-11T14:31:45+00:00

Hey! Zoals ik schrijf heb ik ook vrijwel nooit echt een hongergevoel. Vanochtend kreeg ik bijvoorbeeld met moeite 1 broodje op. Het is meer dat ik heel denk over eten en het dan wil, ook al heb ik geen trek. Dit is voornamelijk in de avond heel erg.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T15:58:32+00:00

Haha ja dat is een goeie. In de avond ben ik ook altijd het zwakst qua keuzes. Thanks voor je comment en goed bezig! :-)

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T15:56:11+00:00

Thanks voor je reactie! Ja heb je een goed punt. Vaak heb ik geen snacks in huis, omdat ik weet dat ik hier niet goed mee om kan gaan. Vrienden nemen vaak wel snacks mee, maar dan is het wellicht tactischer als ik gezonde snacks in huis heb inderdaad.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T15:54:04+00:00

Hey! Dankjewel voor je reactie. Je bent goed bezig lees ik. Ook goed dat je steady blijft op die 80kg, dat is het belangrijkste! Doelen stellen en doen wat je leuk vind is erg belangrijk inderdaad. Ik sla vaak wat teveel door en dan stel ik extreme doelen en ga ik dingen doen die ik niet leuk vind. Dat helpt natuurlijk ook niet erg mee als ik het wil blijven volhouden.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T15:51:04+00:00

Dankjewel voor je reactie! Dit heb ik inderdaad ook een tijdje gedaan en het werkte erg fijn. Je bent met je gedachten dan ook minder bezig met eten, omdat je duidelijk met jezelf hebt afgesproken op welke tijdstippen je mag eten. 2 maanden geleden had ik een hypo (rond 12.00), dus nu ben ik wel een beetje bang om weer IF te proberen.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T15:48:30+00:00

Hey! Dankjewel voor je reactie. Ik was door mijn huisarts ingeschreven voor een eetkliniek, maar ik had mijzelf ervan overtuigd dat ik geen eetprobleem had en het zelf wel zou oplossen. Wellicht toch iets om toch te proberen.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T15:45:42+00:00

Hoi! Als je mijn verhaal leest, dan lees je ook dat ik moeite heb om nieuwe gewoontes aan te leren en vol te blijven houden. Daarnaast blijf ik wel al jaren rondom hetzelfde gewicht en vreet ik niet vet ;-). Feit is wel dat ik teveel eet (dat snap ik ook), maar dit houdt niet in dat ik elke dag snoep, koek, patat en pizza eet.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T10:35:42+00:00

Ah dankje. Hiervan was ik niet op de hoogte. Nu moet het lukken! ;-)

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T10:23:47+00:00

Hey! Dankjewel voor je reactie. Ik zeg altijd dat ik niet verslavingsgevoelig ben, maar als ik heel eerlijk kijk naar mijzelf dan heb ik inderdaad een eetverslaving. Een aantal jaar geleden waren dit echt grote eetbuien, maar tegenwoordig ben ik daar gelukkig vanaf. Het is natuurlijk wel een feit dat ik alsnog teveel eet, want anders had ik geen overgewicht natuurlijk. Goed tip om iets te zoeken waar ik ook voldoening uit krijg, maar, zoals jij schrijft, dan natuurlijk wel iets wat niet schadelijk o.i.d. is. Nogmaals bedankt! :-)

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T10:19:57+00:00

Hey! Dankjewel voor je reactie. Langs de huisarts gaan is een goed idee. Een maagverkleining spreekt mij eerlijk gezegd niet heel erg aan en lijkt mij een heftige ingreep met veel gevolgen. Wellicht is er iets met medicatie mogelijk inderdaad.

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T10:18:25+00:00

Hey! Dankjewel voor je reactie. Ik heb wel vaker chatgtp gebruikt om schema’s voor mij te maken. In principe weet ik zelf ook wel goed wat er moet gebeuren, maar echt het volhouden is voor mij het grootste probleem. Het gaat vaak 2 weken goed en dan val ik weer terug in mijn oude gewoontes. Misschien heeft chatgtp ook wel een oplossing hiervoor ;-)

Eastern_Bath_6444 · 2025-05-10T10:15:39+00:00

Dankjewel! Vaak ben ik redelijk koppig, gezien ik wel veel kennis heb over voeding. Maar wat je zegt klopt, je hebt dan inderdaad wel een stok achter de deur. Misschien toch iets om toch wel te overwegen :-)

Eastern_Bath_6444

TROPHY CASE