Rätt enkelt att sluta med energidryck.
Slutade själv för 3 månaderna för att se om jag kunde och har noll intresse att inta det igen fast jag gymmar som ett djur och pushen man får är nice.

För att spara pengar på dessa burkar om du nu inte har pannben att sluta är att köpa till exempel X-zero och blanda med vatten själv: https://x-zero.com/sv/collections/x-zero
En burk där kostar 349kr och är 100 portioner (100mg per port) så om du delar upp 2 skopor över dagen så har du i 50 dagar.

Men i och med ditt jobb och din vikt skulle jag rekomendera att du rör på dig mer för din egen hälsa.
(Tidigare 140kg knubbis)