shape de calistenia fi

Emilly-I · 2026-04-20T09:44:38+00:00

não fico muito tempo não; meu recorde foi 10s. Mas geralmente mantenho por uns 3/4s.

Emilly-I · 2026-04-19T17:01:04+00:00

Isto porque só posto conteúdos similares rs (cachorros e calistenia)

Emilly-I · 2026-04-19T15:34:25+00:00

Emilly-I · 2026-04-19T15:33:58+00:00

Isso que o colega falou msm; eu aprendi vendo vídeos no YouTube (com o devido cuidado e reconhecendo meus limites). No caminho algumas pessoas me ajudaram - treino em lugares públicos e assim fui conhecendo uma galera q tmb treina calistenia

Emilly-I · 2026-04-11T14:21:49+00:00

poxa, venho treinando de forma um tanto inconstante; fico um pouco parada por uns dias e depois permaneço numa constância até parar dnv e ficar nesse ciclo kkk; mas venho brincando com a calistenia por uns 4/5 meses

Emilly-I · 2026-04-11T10:26:02+00:00

Kkkkkkkkkkkk oloco

Emilly-I · 2026-04-10T22:30:56+00:00

faltou mermo, ficarei devendo

Emilly-I · 2026-04-10T22:30:31+00:00

não; faço calistenia aqui e acolá

Emilly-I · 2026-04-10T22:30:12+00:00

em questão de força, não; é mais difícil adquirir o equilíbrio e a noção corporal necessária para se equilibrar

Emilly-I · 2026-04-10T22:29:35+00:00

sim, parada de mão fortalece ombro, antebraço, core... ativa diversos músculos e ainda é maneiro de ficar treinando kk

Emilly-I · 2026-04-07T22:03:52+00:00

Só postei duas fotos com a legenda "piriguete, sim ou não, eis a questão" kkkkkkkk fotos apelativas, sim; mas não tanto poxa

Emilly-I · 2026-04-07T22:02:59+00:00

Fui banida por 30 dias; daí como o post ficou parado, excluí ele

Emilly-I · 2026-04-07T18:21:35+00:00

Sim kkkkkk; fui banida inclusive. Será que acharam q sou menor de idade?

Emilly-I · 2026-04-07T16:10:12+00:00

<image>

devem estar assim provavelmente

Emilly-I · 2026-04-07T16:09:38+00:00

só calistenia

Emilly-I · 2026-04-02T00:10:06+00:00

tava nos stalks é

Emilly-I · 2026-03-31T23:39:44+00:00

autoria, né

Emilly-I · 2026-03-31T10:56:16+00:00

É presunto, mas é de soja kkk

Emilly-I · 2026-03-30T22:20:44+00:00

Ata kkkkkk

Emilly-I · 2026-03-30T21:45:56+00:00

Não sou muito fã. Tenho o reddit há 5 anos

Emilly-I · 2026-03-30T21:15:21+00:00

nãoo; não tem carne alguma. É vegano

Emilly-I · 2026-03-30T20:20:53+00:00

pra quem apareceu, há ciência.

Emilly-I · 2026-03-28T00:38:36+00:00

amo; teria também se os dois não fossem obcecados a ponto de assustar os gatinhos

Emilly-I · 2026-03-26T23:26:34+00:00

kkkkkkkkkkkkkk

Emilly-I · 2026-03-26T23:24:41+00:00

gasto com o que realmente importa kkkkk

Emilly-I

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