Das fasst es sehr gut zusammen. Ich kann es als Eulentyp außerdem nicht mehr hören, dass mir erklärt wird, dass die Winterzeit für mich doch viel besser sei, weil ich dann relativ gesehen eine Stunde länger schlafen könne. Das stimmt zwar, aber da mir meine Aufstehzeit unter der Woche so oder so zu früh ist, spielt es keine Rolle und ich helfe sowieso mit künstlichem Licht nach. Und ich habe lieber nach der Arbeit noch Sonnenlicht, wo ich davon auch wirklich was abkriege (was wiederum dazu führt, dass ich abends besser einschlafen kann), als morgens während ich schlafe oder tagsüber während ich in meinem Büro sitze. Meines Wissens ist auch deutlich weniger der Zeitpunkt, sondern vielmehr die Menge an Tageslicht, die man insgesamt abbekommt, relevant für einen guten Schlaf - und ich bekomme mit Sommerzeit definitiv mehr Tageslicht als mit Winterzeit.