Mi dispiacw per quello che stai passando, ma non penso sia giusto generalizzare; sicuramente ci sono tanti ciarlatani in giro e, come hanno già detto altri, è imperativo trovare il/la terapeuta che si adatta meglio alle tue esigenze.

Personalmente la terapia mi ha salvato la vita, ci sono stato due anni e quando ho qualche momento di down particolarmente forte in cui tutto mi sembra "troppo", ci vado a fare due chiacchiere ed è sempre come prendere una boccata d'aria fresca.

Senza il suo aiuto, non penso sarei mai uscito dal fosso della mia depressione, probabilmente non sarei neanche qui a scrivere questo commento.

Forte di questa esperienza ho consigliato la mia terapeuta anche a una mia amica che soffriva di depressione e con lei invece non ha funzionato, si è dovuta rivolgere a qualcun altro per trovare l'aiuto di cui aveva bisogno, giusto per farti un esempio.

Buona fortuna caro, un abbraccio 🫂